婴儿如何补钙
婴儿缺钙不但会影响到骨骼的生长,对于孩子身体各项器官的也会有一定的影响,严重缺钙的话,还会导致宝宝头发枯黄。因此对于宝妈们来说,在平时的时候一定要注意给自己的宝宝补钙,杜绝宝宝缺钙的情况出现,才可以让宝宝更好的成长。那么,具体婴儿如何补钙好呢?
其实婴儿补钙重要的是要抓住三个时机,第一个时机是宝宝还未出生之时,孕妇及时的补钙可以预防宝宝缺钙的情况发生。另外一个就是宝宝的体重达到6千克的时候,这个时候要注意给宝宝及时的补钙。
宝宝出生至6个月:每日钙质的建议摄取量是每天四百毫克,对于完全由母乳哺喂之婴儿,在出生前6个月平均的钙质摄取,每日约二百五十毫克至三百三十毫克之间(约一公升奶含量),而钙质的吸收率在母奶约百分之五十五至百分之六十左右。而对于以牛奶为材料的婴儿配方,其钙质的吸收率较低,约百分之四十左右,而一般婴儿配方中所含的钙质几乎二倍于母奶中之钙质含量。
因此不管是吃母奶或婴儿配方哺喂之幼儿,每日钙质的保留约一百五十毫克至二百毫克之间,故如果六个月大的幼儿每日奶量摄取足够的话,所得到的钙质应足够骨骼成长及发育所需。
0-6个月婴儿如何补钙?
小儿生长迅速,体内下可引对不足,可给宝宝补钙和维生素D,并多晒太阳:
A、补钙:每日元素钙200-300mg
(1)复合钙冲剂:每日2-3包(每包含钙100mg)
(2)活性钙冲剂:每日4-6包(每片含钙50mg)
B、补D:每日400-800IU
(1)浓缩鱼肝油滴剂:每日3-5滴
(2)维生素D2糖丸:每日400-800IU
(3)维生素D3针剂:每月一次,20-30万IU注意上述物均须医生处方,遵医嘱应用。
C、向太阳要维生素D,紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3,帮助钙的吸收,可每天户外上下午各晒半小时。
对于各个阶段的婴儿如何补钙,在看过本文的介绍之后,相信各位宝妈已经非常了解了吧。对于宝妈来说,知道这些婴儿补钙的知识是非常重要的,而且一定要注意在平时的时候为宝宝补钙,这样才可以让我们的宝宝健康的成长。
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