哺乳期可以喝花茶吗
哺乳期对于女性朋友来说是一个非常特殊的时期,女性朋友在哺乳期是需要特别注意自己的身体,千万不要乱来,很多哺乳期的女性朋友不知道应该在日常起居上面护理好自己,常常给自己的身体以及胎儿的发育带来麻烦,所以哺乳期是需要注意身子,并且做好护理工作的。
那么哺乳期的护理工作有哪些方面呢,我们建议哺乳期的女性朋友要非常注意自己的饮食才行,除了要注意自己吃的东西,而且还要注意自己喝的东西,例如哺乳期能不能喝花茶。
花茶,又名香片,利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深,深得偏好重口味的中国北方人喜爱。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶,普通花茶都是用绿茶制作,也有用红茶制作的。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等, 其中以茉莉花茶产量最大。
花茶(Scented tea) 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效,是当今主流的健康饮品,女人最经典的饮品是花,所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。而现代亦有“男人品茶,女人饮花”之词。
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康,具有排出宿便,调节肠胃循环,排毒等。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用,帮助瘦小腹最佳。也是饮食油腻者,应酬多的族群首选,防止油性大便对肠道的粘连。
从中药角度讲,花草茶的功效与作用有以下五点
1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。
2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。
3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。
4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。
5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。
上文我们介绍了哺乳期对于女性朋友的重要意义,女性朋友在哺乳期是需要忌口的,很多东西在哺乳期是不能乱吃的,而且很多东西在哺乳期也是不能乱喝的,上文提到的花茶有非常多种做法,哺乳期适当喝点花茶是没有问题的。
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