逃离“节后综合征”，运动时护足儿童鞋不能少

春节假期即将结束，孩子们也迎来开学季，虽说新年新气象，但很多宝贝还没有从“节日模式”中转变过来，出现精神萎靡、对上学厌倦懈怠的情况，这些可称之为“节后综合症”。针对有可能出现的这些症状，家长们除了在饮食上要费心进行协调搭配，还需要进行适当的体育锻炼引导，这样能有效提高孩子的专注力，找回学习的状态。

要知道，运动锻炼除了能让孩子精气神回归，还能有效帮助孩子发育长高。然而。运动时别忘了做好防护，准备一双护足儿童鞋是孩子快乐运动的关键。

儿童鞋应该怎么选？除了要避免过滑的鞋底、不透气的面料外，家长还要注意，鞋子的功能设计也非常重要。对此，复旦大学运动医学研究所所长、足部健康与鞋研究中心主任陈世益教授曾为家长支招，他表示选儿童鞋要选足弓位置要有足弓承托垫的，以及后跟杯较硬的，这样的鞋子可以减少孩子足部疲劳，帮助足跟垂直生长。那么什么样的鞋子比较符合要求呢？不妨看看江博士健康鞋。

江博士家的儿童鞋采用了“三维护足”概念设计，有不同足弓承托幅度及后跟斜度的A、B、C+、C四款鞋垫、加硬后跟杯、不同围度设计，从三个维度呵护孩子足部，孩子穿上时可以分散运动中的冲击力，减少关节受伤几率，有效舒缓足部疲劳。

值得一提的是，江博士还提倡“买鞋前，先验脚”的免费验脚服务。门店均设有自主研发的3D智能验脚仪，建议4岁及29码以上的孩子，定期进行验脚，正确认识孩子的足部情况，从而选择合适的鞋垫、鞋子。验脚过程很简单，孩子根据店员的指引，站在验脚仪上，多部深度相机能够全方位地拍摄孩子双足的立体脚形，从中读取足印、足弓、后跟幅度、拇趾外翻的数据，并根据专业数据识别出孩子脚型，根据不同足部情况，匹配出最适合孩子足弓幅度及后跟斜度的足弓承托垫。