孩子消化不良吃什么食物比较好?
小孩子在平时容易出现消化不良的症状,一方面是由于肠胃功能差,另一方面就是饮食不节导致的。家长在发现时总是习惯喂服药物治疗,其实这是不可取的,应该通过食用一些促进消化的食品改善。那么具体可以进行怎样的饮食调理呢?来看一看小编推荐的几种食品吧。
1、脱脂奶:将鲜牛奶煮沸后冷却,待液面上出现一层奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷却,除去奶皮,反复去奶皮3次,即成全脱脂奶,可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。
2、酸牛奶:将鲜牛奶煮沸,待冷却后,每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升,边滴边搅,待乳液形成均匀细小的颗粒,即成乳。酸牛奶易于消化,能刺激胃肠道消化酶分泌,同时有杀菌作用,适用于经常消化不良的儿童。
3、焦米汤:先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄,加糖,加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊,易于消化,而且米在炒制时表面部分炭化,具有吸附止泻作用。
4、苹果泥:取新鲜苹果1只切开,用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细,对肠道刺激小,富有碱性,含有果胶和鞣酸,有吸附和收敛作用。
5、胡萝卜汁:将胡萝卜洗净切碎煮烂,包于纱布中挤榨,去掉纤维,将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
这些食物都有助于缓解消化不良的症状,在一定程度上可以促进肠胃的蠕动消化功能,所以当孩子有该不良反应时,首先就可以通过该饮食调理的方式帮助调理。但如果症状比较严重,就要及时服用相关提高胃动力的药物进行治疗。
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