孕晚期喘不上气怎么办
随着胎儿一天天的成长,到孕晚期孕妇往往是特别的辛苦,在这个时期特别容易出现各种症状,其中孕晚期喘不上气来就是很多孕妇都经历过的一种现象,出现这样的症状往往也特别容易导致胎儿缺氧,所以很多孕妇们都是特别担心和害怕,下面一起了解一下孕晚期喘不上气怎么办。
孕晚期孕妇呼吸困难的现象较常发生。怀孕晚期,子宫不断增大,增大的子宫把横膈膜向上顶起,导致胸腔变小,对隔膜的压力增大,由此影响了心肺的活动;胎儿不断长大,体内需氧量增加,因此促使孕妇不得不加快呼吸,这时孕妈会采用短而浅的呼吸,以增加呼吸到肺脏的氧气量,因此会感觉呼吸困难。
孕晚期喘不上气怎么办
1、补充电解质、维生素B6
怀孕早期,准妈妈容易遇到严重孕吐的状况,此时要适当补充电解质液体,以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。
2、增加蛋白质的摄取
一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。
3、减少活动量
到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。
4、帮助吸氧
增加吸氧,孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。
上面就是对孕晚期喘不上气怎么办的介绍,通过了解之后我们知道出现这样的症状一定要及时的进行缓解,另外为了避免出现一些意外,孕妈妈们一定要定期的到医院做好胎心监护,必要的时候需要进行吸氧,同时在睡觉的时候一定要注意掌握好姿势。
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