孕妇喘气困难怎么办
孕妇喘气困难这种状况是孕妇朋友们常常会碰到的,那么孕妇喘气困难怎么办呢?相信很多孕妇朋友都想知道这个问题的答案。接下来,本文就为大家介绍孕妇喘气困难怎么办的相关内容,想要了解相关知识的朋友不妨接着往下看哦!下面请大家看具体的介绍。
怀孕期间,大部分孕妇都会出现呼吸困难,呼吸频率加快,心跳加速、胸闷等现象,与胎儿在体内迅速生长,需氧量增加,孕妈妈胸腔变小等因素有关。如果不是高危妊娠疾病所致,胎儿也没有出现胎动增多,或者孕妇严重体力不支等现象,可以不需要过于担心。但如果孕妇严重呼吸困难,必须及时就医。
孕妇喘气困难怎么办?
1、在日常生活中,可以将节奏放慢一些,活动或者运动的时候,孕妇最好不要太勉强自己。
2、保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,站或坐时应保持背部平直。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让孕妇感觉好一些。
3、在闷热季节里,尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长,就会有呼吸困难与憋气的感觉。应该避免到拥挤的公共场所,多到外呼吸新鲜空气。仰卧的时候倘若感到不舒服,可以抬高枕头,采取半位,或者侧卧姿势。
4、孕妇应该注意穿着轻巧,宽松的胸衣、内衣和外装,每次就餐的时候不要过于饱食。
孕妇喘气困难的原因如下:
1、子宫增大:怀孕时子宫的不断增长,占有的空间越来越大,对隔膜的压力增大,导致呼吸困难。
2、孕激素水平升高也会使呼吸加速。
3、体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸。
4、孕期荷尔蒙的增加,特别是孕酮(也称黄体酮)的增加,能够直接影响孕妇的肺,并且刺激脑部的呼吸中枢。
以上就是关于孕妇喘气困难怎么办的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对孕妇喘气困难的原因及缓解方法已经非常了解了,已经知道遇见这种状况该怎么办了。其实上面介绍的这四种缓解孕妇喘气困难的方法都是挺好的,有需要的朋友不妨试试这些方法哦!
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