怀孕初期可以用热水烫脚吗?要注意什么?
热水泡脚是十分健康的一种习惯,特别是在晚上临睡前泡一会脚,会让全身都感觉到轻松。有很多女性在怀孕之后就会担心自己不能再继续用热水泡脚,害怕会影响到胎儿成长。那么到底可不可以呢?如果可以,有没有需要注意的事项呢?下面小编就会告诉大家明确的答案。
怀孕初期可以用热水泡脚。泡脚,对身体有一定的好处,也能帮助缓解疲劳,可以促进足部及全身各部位的血液循环速度。另外,女性在怀孕期间腿部比较容易出现水肿的情况,如果坚持用热水泡脚,还有利于腿部的血液循环,对于缓解身心也是有帮助的。怀孕初期泡脚时应注意以下问题:
第一,温度不宜过高。生活中,有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红,并以为水温越高,效果越好。而事实上,泡脚水不能太热,以40℃左右为宜,以免会对皮肤等造成伤害。
第二,泡脚时间不宜过长,以15—30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担,同时血液循环太快也容易导致流产。
第三,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再泡脚。
从文章中不难总结出,孕早期的孕妇是完全可以用热水泡脚的,只是在泡脚时需要注意到一些方面,对此小编讲述的也非常详细,大家就可以照着来做。另外,孕妇泡脚最好是使用清水,不要随意加入红花等材料,要不然可能会造成流产。
-
拉玛泽分娩呼吸法是怎么回事
拉玛泽分娩呼吸法?你听说过吗?反正我以前是没有听说过的,可是应该有很多怀孕生过宝宝的妈妈们都听说过得吧?这究竟是什么样的呼吸方法呢?我反正是不知道的额,但是,我想,它存在了那么久肯定是很有用的分娩辅助方法了吧,所以我认为这些应该是每个女性朋友都应该有所了解了...
-
怀孕初期症状阴道出血是怎么回事?
怀孕早期出血的时候,孕妇会感到慌乱,甚至会悲观地以为自己的孩子出现了问题,小编告诉各位孕妇朋友,其实并不全然是这样的,在阴道出血出血量比较少的情况下,这其实是正常的情况,那么阴道出血主要会有怎么样的表现呢?是怎么回事呢?有时候会出现疼痛感又是为何?孕早期出血主...
-
孕妇腿抽筋怎么及时补救 孕妇腿抽筋的预防方法
很多孕妈会在睡觉的时候腿部突然抽筋,感觉很不舒服,这是怎么回事?为什么会有的孕妇出现抽筋的现象?出现了抽筋该如何应对?预防腿部抽筋有哪些有效的措施,这些知识你都可以在本站里找到,还是一起来看看吧。孕妇腿抽筋怎么及时补救孕妇大着个肚子本来就有所不便,肚子越大...
-
怀孕八个月早产要怎么办
孕妇的身体健康是家人最为关心的一件事情了,孕妇的身体如果出现了问题,那么不但容易给孕妇本身造成影响而且还容易影响到胎儿的生长和发育,所以我们建议广大的孕妇朋友们在日常的生活中一定要注意好好保护自己的身体,有一些孕妇容易出现早产的症状,下文我们给大家介...