孕期胸部按摩的方法有哪些
当一个女性成为一个妈妈的时候,肯定会十分的兴奋,这时候她们就开始着手为孩子进行一切用品的准备了。同时不能忽视的是孩子们的“粮食”问题,宝宝的最佳口粮还是妈妈的母乳,这时候孕妈妈,你们为孩子准备好了吗?孕妇在孕期进行胸部按摩就能够为宝贝们准备质量较高的优质口粮。
准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩,就能确保乳汁充足,保证母乳喂养顺利进行。
用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:
1.环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房。
2.螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。
3.指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
4.横向按摩:目的是使乳房内维持良好的血液循环状态。基本方法就是活动乳房的基底部,鼓起的部位(乳腺体)则不必搓揉。
睡前、醒后也别忘
每天起床前和临睡前,在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向旋转,再反时针方向旋转,直到乳房皮肤微红微热为止。最后提拉乳头数次,两手掌于乳房下缘往上拍打数次。
孕期进行胸部按摩需要注意按摩的手法,认真轻柔的进行按摩才能够保证自己的宝贝有充足的粮食,千万要记得哦!孕妈妈们一定要在这方面为宝贝们做好准备,这样才能够让自己的宝贝更加健康茁壮的成长,减少一些疾病的发生,也就减少了妈妈们不少的担心。
-
孕妇阑尾炎手术后注意事项是什么
孕妇阑尾炎手术是采用硬膜外麻醉,只有少量的药物会通过胎盘,对胎儿的影响是极小的,孕妈不必太过于担心胎儿的安危。阑尾炎手术后第一天要禁食,第二天可以进食了,但是消化功能受影响,应吃少量的流质食物,待伤口恢复后,再吃清淡、容易消化的半流质食物。多吃点粗纤维的食...
-
如何缓解格鲁吉亚试治疗期间产生的压力管
如果您正在接受格鲁吉亚试管婴儿治疗,您就会发现焦虑和担忧一直充满你的脑袋支配您的想法。以下是美中桥教您如何在此过程中管理您的焦虑压力。1.找出你的担忧在您可以控制您的压力和焦虑之前,您必须先简单地识别它。此时,您无需判断您的疑虑。只需听取您的想法,并...
-
白带支原体阳性对孕妇有哪些影响?
很多女性可能突然发现白带增多,去医院检查之后,医生告知白带支原体阳性,听到这个词女性朋友可能很迷茫,白带支原体阳性是什么?白带支原体阳性对人体有什么影响?带着这些问题,我们就来了解一下白带支原体阳性,让大家做到心中有数。白带支原体阳性是女性的支原体感染,也就...
-
怀孕肚子下怀要注意什么
怀孕后,孕妇的肚子形状不同,就说明宝宝的体位是不同的,有些孕妇明显的是上怀,而有些则是下怀,对于下怀的孕妇来讲,因为胎儿会压迫到孕妇的膀胱,让孕妇有想上厕所的想法,而且孕妇也要注意睡觉的姿势,那么怀孕肚子下怀要注意什么呢?我们来详细的了解下吧。有些人很明显的能...