妈妈如何催奶
对于很多刚生宝宝的妈妈来说,孩子的到来一定是全家人都非常喜悦的事情,但是妈妈们最担心的还是宝宝的喂养问题,很多新手妈妈都会遇到奶水不足的问题,因为宝宝刚开始只能靠母乳来维系营养,所以如何催奶是各位妈妈最想知道的,也有很多人为此苦恼过,其实只要有一个科学合理的办法,催奶也并不是一件很痛苦的事情。
新妈妈乳房产奶是个正常的生理过程,大部分情况下是可以自然启动的,而不需要靠外界的干预发生。事实上,乳房在孕中期就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后,就能吮吸到初乳。产后前三天,新妈妈的乳房并不会胀得很满,这时的母乳比较黏稠、略带黄色,分泌量也不是很多,这不代表新妈妈没有奶,恰恰相反,新妈妈提供给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝一切需要的初乳。随着产后孕激素水平下降,乳房这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号,开始启动乳汁的大量分泌。
一般在产后3-5天,新妈妈们会感到“下奶”,乳腺开始分泌真正的乳汁。至于剖宫产的妈妈,也可以放心,因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用,也就是说,只要胎盘离开了母体,孕激素就自然下降,这是每个妈妈必定会经历的过程,即使是剖宫产,也是在取出宝宝后,要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产,只要胎盘离开母体,乳汁分泌的开关就打开了,乳房就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。
其实,很多新手妈妈们因为没有经验所以太过于担心了,一般来说并不是生产以后,妈妈就马上会有母乳的,而且宝宝也不是一生出来就需要喝母乳的,是要等到产后三五天左右,妈妈才会开始分泌乳汁,宝宝那个时候也会需要母乳的喂养,随着时间的增长自然而然母乳就会分泌的多,在平时妈妈也要注意吃一些催奶的食物。
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