产妇做月子口干舌燥怎么办
产妇做月子口干舌燥是很常见的现象,对于出现此种症状的产妇朋友来说,了解做月子口干舌燥怎么办是至关重要的,这样才能解决问题。那么产妇做月子口干舌燥怎么办呢?接下来,本文就为大家介绍几种防治产妇做月子口干舌燥的方法,仅供大家参考。
产妇做月子口干舌燥怎么办?产妇做月子口干舌燥的话,可以试试下面的方法哦!
1、莲子心水防治口干舌燥:将莲子心用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。
2、吃枸杞子治夜间口干症:每晚吃枸杞子 30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。
3、蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也有效果。
4、蜂蜜雪梨水治疗口干舌燥:取雪梨1―2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的积安堂荆条蜂蜜搅匀即可喝水吃梨肉,可达到润肺润燥的功效,缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。如果你在春天感觉口干舌燥,可以尝试有很好的效果。
5、注意饮食:病从口入,一切不正规的饮食规律都会导致疾病的产生,进食一些辛辣油腻的食物会使得肠胃消化不良,食物积聚在消化道内,产生“热气”,从而 引发口干舌燥。因此,只要我们在平时的饮食当中多食清淡的食物,不吃辛辣油腻食物即可改善。
6、保证睡眠质量:睡眠质量不好会引起体内虚火丛生,从而导致体内产生各种“上火”的症状,口干舌燥就是其中的症状之一。保证睡眠质量,不但可以改善口干舌燥,同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。
上面介绍的这些方法对防治产妇做月子口干舌燥是有一定帮助的。因此,产妇在坐月子的时候一定要注意饮食,好好休息,尤其是睡眠要充足,这样可以有效预防口干舌燥。如果已经出现了口干舌燥的现象,可以喝莲子心水、蜂蜜雪梨水等,对缓解口干舌燥的症状是很有效果的。
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