口干舌燥怎么办好啊?
在日常生活中很多人经常会觉得自己口干舌燥,感觉每天都要喝水,但是水喝多了也避免不了排尿频繁排尿很多,尿量增加,也会引起日常生活的一些不方便,其实日常生活中也能有很多的小妙招,缓解口干舌燥,也都是有一些中医方面的依据的,今天我们就来了解一下吧。
中医认为口干多由肝肾阴虚,所以你可以吃一些拘杞子来治疗口干,建议在晚上的时候,嚼一些拘杞子,嚼得越烂越好,这样可以让口干者的口干的感觉得以缓解。也可以用梨子炖冰糖来解决口干的症状,首先将新鲜的梨去掉皮,切成半,加入适当的冰糖,放入锅中蒸上一段时间即可,有着润肺养阴的作用。在生活中要保持口腔的干净,要保证睡眠,特别是饮食要清淡,注意调理,喝藕水、荸荠煮水都有生津止渴的作用。还就是可以口含罗汉果碎片来缓解症状。
每晚吃枸杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口干的现象。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,可解除口中干渴。
每天早晚各一次,每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也有效果。
不过还是要引起重视的是,如果有口干舌燥的情况,建议最好还是要及时去医院检查一下,看看是什么原因引起的口干舌燥,中医方面能够起到很好的调理作用,但都是由于胃火过大所引起的,及时的把疾病治疗好才能从根本上缓解。
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