坐月子可不可以烫脚呢?
很多人都习惯晚上回家了就泡泡脚,解除一天的疲惫还能有助于睡眠。但是泡脚虽然好,对于一些正在坐月子的女性朋友来说就是一个问题了,在坐月子还可不可以烫脚呢?接下来就请权威专家为大家讲解一下坐月子还能不能烫脚吧。
泡脚的时间不能过长,并且水温的控制比较重要.用温水就可以了 可以把生姜切片加水煮开,待稍凉后泡脚。生姜水泡脚不但能缓解疲劳,还能促进血液循环,安神帮助入睡。生姜水泡脚最好用桶,水量到小腿肚以上。
每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、松弛紧张的神经,调和经络气血,平衡阴阳。长期坚持,可明显改善睡眠质量,可以强身健体。足是人之根,足部有重要治疗价值的反射区就有75个。醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、 强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。此外,用醋泡脚还有增强皮肤弹性,以及祛除风湿等功效。
要注意的是必须选用优质酿造醋。具体方法为:每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡双脚,淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可.
以上就是为大家带来的关于坐月子可不可以烫脚的相关文章了,希望大家在看了以上文章之后都能对这种情况有所了解,这样才能安安心心的泡一个舒舒服服的脚啦。
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