骨盆移位=【肥胖+不孕】
骨盆对于女性来说有着重要的意义,骨盘如果变形或者移位,会引发各种不良后果如大屁股、小肚腩、腰椎病和妇科疾病,甚至会导致不孕!我们大多数人先天的骨盆都是完美直立的,但后来,一些生活中的不良姿势和习惯会不知不觉中伤害骨盆。
测试:你的骨盆是否变形?
赶快来测测看,你是否有下列骨盆变形的征兆吧!
1、用手摸摸自己的腰部下面两侧,是否一侧胖一侧瘦。
2、仰面向上躺在床上,放松下肢,看看左右脚踝倾斜的角度是否不一致。
3、仰面平躺于床上,看看腰部是否悬空。腰部距离床面中间,是不是可置入如鸡蛋大小的物体。
4、对着镜子看看自己的腰部以下,两边是否有不对称的情形,比如腿关节是否突出,两边臀部是否一样大。
5、从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大(侧面看起来臀部特别翘,腰部后面弯曲度特别大)。
如果你的答案是YES,那么说明你的骨盆已经出现了变形的情况,YES的数量越多说明变形越严重。
如果你的骨盘变形情况已经非常严重,建议你可以去找找脊椎矫正医生和专业的健身教练,请他们帮你进行骨盆矫正和量身定做训练方案,七成以上的轻微骨盆变形都能通过矫正和运动修复。
骨盆变形的危害
危害一
骨盆变形容易导致脊椎弯曲,压迫神经,使肌肉、关节和脏器发生功能障碍。许多人烦恼的腰痛、肩酸以及其他内脏疾病,其根本原因就是骨盆变形。
危害二
骨盆变形会使下半身的血液循环以及新陈代谢变差,这时下半身很容易积累赘肉,腰部松弛,臀部变大。
危害三
骨盆变形可造成下腹部两侧的肌肉不平衡,使一侧下腹部明显突出,这种突出是任何节食、运动都无法恢复的。
危害四
骨盆变形还可引发多种妇科 疾病,严重的甚至增加分娩的困难。
坏习惯会造成骨盆歪斜,要戒掉!
-
流产手术后复查时间是多少
女性在进行流产手术的时候,要先对它各方面进行了解,这样进行流产手术后,身体能够快速恢复,同时对身体也不会有任何损害,流产手术后复查也是要做的,有很多女性进行流产后,都是没有进行复查,这样身体出现问题的时候,不能及时发现,那流产手术后复查时间是多少呢?流产手术后复...
-
做完人流之后多久可以进行房事?
一般在无痛人流,好,如果过早的同房的话就很容易会引起一些病菌的感染,尤其是对女性手术之后的恢复非常的不利,这主要是因为在人流之后,女性的子宫会受到一个非常严重的损伤,需要很长一段时间的恢复,病菌喜欢在女性身体虚弱的时候来趁虚而入那么无痛人流多久之后就可以...
-
做完人流多少天可以洗澡呢?
人流手术现在已经是一种非常普遍,又常见的手术了,很多因为怀孕的女性又不想要孩子的话,都会采用人流手术把孩子打掉,但是做完人流手术之后身体当然会非常的虚弱,而且有很多的注意事项,非常常见的一个问题就是洗澡,做完人流手术之后要过多久才能够洗澡呢!流产后子宫需要...
-
宫外孕需要刮宫吗
宫外孕是一种女性的常见疾病,简单地说,就是受精卵没有在子宫内着床,这样的宫外孕情况是必须终止妊娠的,我们知道一般的人工流产手术是需要做刮宫手术的,刮宫手术主要是为了清除子宫内部的胚胎组织,那么,宫外孕需要刮宫治疗吗?下面我们为大家详细介绍一下宫外孕刮宫的相...