五谷粉什么时候喝最好 喝五谷粉最佳时间
五谷粉是用五谷杂粮研磨而成的一种粉,营养价值很丰富,那么五谷粉的作用与功效?五谷粉什么时候喝最好?下面就跟本站一起具体看看喝五谷粉最佳时间等相关知识。
五谷粉的作用与功效
五谷粉,是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品,它是五谷粉类产品的统称,五谷杂粮是泛指粮食作物,而不是狭义上的“稻、黍、稷、麦、菽”。广义上的五谷杂粮包括:稻米、小米、糙米、玉米、灿米、糯米、薏米、黑米、红米、大豆、红豆、绿豆、黑豆、荞麦、燕麦、小麦、高粱、地瓜等等,这一类原料所做成的膨化粉,统称五谷杂粮粉。
五谷粉什么时候喝最好
一袋35克,吃一顿早餐什么的很合适。粉质比较粗,应该都是些粗粮,对肠道有帮助。我泡了一袋,直接冲的开水,没怎么起坨,基本上都泡散开来。味道闻着就很香。也很好吃。
五谷粉怎么样
优点:上班族早餐吃一袋这个很方便,在加点饼干什么的就能吃饱了。小袋包装方便易带,还能带到单位上泡着吃。
缺点:唯一的缺点就是对于饭量比较大的我来说一袋有点少了。早上还得吃点饼干面包中午下班前才不会饿。但是对于饭量比较小或者减肥的应该很合适了。
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