少白头到底是怎么一回事
有的人刚过而立,甚至还是少年,头发就已经花白。有时会对患者的身心造成阴影,产生自卑等消极的心理状态。少白头有时候不是特别严重的问题,只是头发缺少营养;但有的时候却非常严重,可能你已经生病了,这时候就应该去医院检查。下面具体了解少白头到底是怎么回事。
少白头的致病因素很多:
1、精神因素:
如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白。保持积极乐观的人生态度,有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。
2、营养状况:
毛发是皮肤的附属器,需要充足的营养。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6,也会导致头发由黑变白。
3、疾病、药物和遗传:
脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
4、生活习惯:
长期从事脑力劳动,加班等缺乏体育锻炼,不良生活习惯等。
向大家推荐两款食疗方法:
1、黑芝麻10克,何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月。
2、枸杞烧海参:海参300克,枸杞15克,桑葚10克。海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞、桑葚,淀粉勾汁即可。
综上,我们平时一定要养成良好的作息习惯,每天做好足量的运动,增强自己的体质,多吃蔬菜水果。少白头的人不一定就是生了病,最好是去医院检查一下。不需要有什么心理压力,乐观积极的对待生活。培养一些兴趣爱好是缓解压力的很好的办法。
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