常按4智慧穴头发反黑
常按4智慧穴头发反黑
增长智慧一定要靠白头发吗?许多人发现头上冒出一根根白发时,总被戏谑为“有智慧”,甚至以半威胁的口气说“拔了会变笨”。其实,白头发与智慧增长无关,中医师也认为拔了不会有大碍,但为避免上班族年纪轻轻就出现压力型白发,看起来显老又憔悴,建议没事多按摩穴位,调养肝肾功能,预防人未老却发先白。
肝肾失调满头白发提早报到
中医理论强调“肾藏精,其华在发”、“肝藏血,发为血之余”,意思是说头发的健康和乌黑与否,与肝肾功能有很大关系。最重要的是“肾气”,一旦像老年人一样肾气不足,头发就会渐渐失去光泽,颜色转灰为白。而肝的造血功能不好,形成血虚体质,养分无法顺利传递至头发,也会加速白发生成。
现代人工作压力大、常熬夜,更容易加速消耗肾气,损及肝脏,引发各种身体不适。此外,压力会导致全身气血往上冲,在头部形成阻滞的现象,导致头发因营养吸收不良而显得灰白、没光泽,严重时甚至出现小说描述的“一夜白头”现象。
实现黑发的愿望梳头+穴位调气血
医师表示,对于压力型白发的治疗,中医会先从体质调理着手,疏肝理气,滋补肾气,但除了药物调理之外,民众平常也可用梳齿间距宽、末端钝圆的木梳,从前额往后梳头,不仅可疏整发丝,也能借梳理的动作按摩头皮,刺激头部的气血循环,进而预防黑发变白。
梳头之外,穴位按摩也有不错的养发效果,常见穴位包括太冲穴、合谷穴、百会穴和风池穴。
1、太冲穴:位于脚部大拇趾和第二趾中间,向上约1指宽度的凹陷处。此穴具有调理肝气的作用。
2、合谷穴:位于手背虎口部位,第二掌骨中点,向食指骨侧按压酸胀处。此穴常与太冲穴合并使用,可舒压、镇静神经。
3、百会穴:位于头顶的正中央偏后处,是所有阳经的交会之处,经常按摩可促进气血循环,维持头发所需营养的供给正常,也能减轻头胀、贫血、疲劳等症状。
4、风池穴:位于头部后方枕骨下方,靠近发际线上方的凹陷处,左右各一。常按此穴可疏通经络,促进行血,平衡阴阳气血。
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