眼部按摩的作用有哪些
大家都知道现在的眼科疾病的患者们一直都是非常多的,其实很多的患者都是由于一些不好的用眼习惯造成的,只要大家平时都注意眼睛保护工作的话,一般都不会受到眼科疾病的困扰。而眼部按摩就可以很好的保护眼睛的健康,那么,眼部按摩的作用有哪些?对此具体的介绍请看下文报道。
眼部按摩保健具有消除两眼疲劳、提高视力等作用。可防治近视、老年白内障、青光眼等眼疾。做眼部的保健按摩,通过对眼部及其周围部位的刺激,能促进眼周的血液供给,改善眼内房水循环,调节眼压,解除用眼疲劳,并可反射性的调节神经中枢,加强视神经的功能,从而有助于防治近视、远视、老花眼、老年性白内障、泪囊炎、视神经萎缩等病症。
1、提拉眼睑位
用无名指从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉,此动作需要重复5次,且方向不可颠倒,因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤,有效防止松弛,对抗老保养来说是必不可少的。
2、轮刮眼眶
拇指按住太阳穴,食指的指侧面由内而外横刮上下眼睑,沿着由内向外的方向轻柔涂抹,平滑眼部皮肤。上下眼睑各三到四次,直到眼霜完全被皮肤吸收。注意力度一定要轻柔,避免眼周因摩擦而可能导致的过敏和红肿。
3、按睛明穴
睛明穴是眼部按摩护理最常使用到的一个穴位,对于消除眼部疲劳特别有效。在涂抹眼霜后,对这个部位进行按摩能够让眼部周围的血液循环速度更快,营养输送率更高。
眼部按摩的作用有哪些?眼部按摩的作用是非常多的,不仅可以缓解大家的眼睛疲劳感,而且还对于一些眼科疾病的预防起到很好的作用。所以希望大家每天也都对自己的眼睛按摩一下,这样的话就可以很好的避免遭受眼部疾病的侵害了。
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