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![女性要轻松度过月经期 应多食用8款食谱]( "女性要轻松度过月经期 应多食用8款食谱")
女性要轻松度过月经期 应多食用8款食谱
月经是大多数女性每个月都会来的，在月经期间女性们会出现疲劳乏力、食欲下降、痛经等症状，对女性的生活及工作都造成了不小的影响。女性想要轻松的度过月经期，可以多食用下面介绍的几款食谱，下面跟随本站了解一下吧！1、姜...
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![宫寒患者应多运动重保暖]( "宫寒患者应多运动重保暖")
宫寒患者应多运动重保暖
宫寒患者应多运动重保暖宫寒患者应多运动重保暖在中医门诊，常有女性被诊断为宫寒。宫寒就是胞宫寒冷，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经...
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![贫血女莫喝茶 应多吃补血食物改善贫血]( "贫血女莫喝茶 应多吃补血食物改善贫血")
贫血女莫喝茶 应多吃补血食物改善贫血
贫血女莫喝茶应多吃补血食物改善贫血1、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。2、含铁食物不与牛奶同食含...
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![孕妇应多吃三种黑色食物：黑芝麻]( "孕妇应多吃三种黑色食物：黑芝麻")
孕妇应多吃三种黑色食物：黑芝麻
人工生产的黑色食品，其目的是为了刺激人们的食欲，如乌梅、豆豉、酱油、松花蛋等。目前黑色食品的概念、范围目前国内外没有一个严格的划分。科学家曾将黑色食品定义为自然颜色相对较深、营养较丰富、结构较合理、具有一...
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![秋季应多吃蜂蜜-蜂蜜的吃法]( "秋季应多吃蜂蜜-蜂蜜的吃法")
秋季应多吃蜂蜜-蜂蜜的吃法
传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。秋季应多吃蜂蜜-...
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![肾结石应多吃哪些食物呢]( "肾结石应多吃哪些食物呢")
肾结石应多吃哪些食物呢
肾结石相信大多数人都知道吧，这是一种很常见的疾病，肾结石一般发生在泌尿系统，肾结石是不管男女多发的一种疾病，肾结石是可以移动的石头，一般从肾脏移动到膀胱，输尿管，严重的则会引起无法排尿无法正常通便，肾结石的患者可以通...
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![谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物]( "谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物")
谷雨 应多食用滋阴寒凉性食物
4月20日为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”之意，是24节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，此时农作物需雨露润养。在这个时期人们外出频繁，室外活动量大，全身阳气易生发外越，特别是阴...
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![预防中暑应多喝什么呢]( "预防中暑应多喝什么呢")
预防中暑应多喝什么呢
现在一到夏天，人们感到燥热就会喝各种冷饮来让自己爽一下，觉得非常舒服！但是虽然只是那一刻让你觉得解热了，但是，从根本上来说喝过多的冷饮对身体的危害是很大的。那我们预防中暑应该喝什么才好呢？一起来了解下吧！夏天天气炎...
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![肝脏不好应多吃什么呢]( "肝脏不好应多吃什么呢")
肝脏不好应多吃什么呢
现在的人们对饮食的要求越来越低，还有很多人经常会出现一种饮食不规律的现象，如果饮食不规律，生活还不规律的话，那么就有可能会出现肝脏不好的现象，如果肝脏不好的话，那么就有可能会引起很多肝病，对人的身体健康程度就会有很...
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![自闭症患儿应多亲近自然]( "自闭症患儿应多亲近自然")
自闭症患儿应多亲近自然
自闭症患儿应多亲近自然自闭症患儿应多亲近自然随着自闭症儿童数量的逐渐增加，各方面对自闭症这一特殊疾病的关注也越来越多，针对自闭症儿童的康复训练方法也逐渐多样化和广泛化，其中影响力较大、训练效果较为明显的要属...
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![男性更年期应多吃羊肉]( "男性更年期应多吃羊肉")
男性更年期应多吃羊肉
男性更年期症状还多表现在精神、神经方面，烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、容易紧张、倦耽心血管功能不稳定等，所以要多吃一些改善神经系统和心血管功能的食物，将有助于安神养心，减轻神经系统和心血管疾患的症状。男性更...
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![女性保持青春应多吃芝麻粥]( "女性保持青春应多吃芝麻粥")
女性保持青春应多吃芝麻粥
白萝卜250克，粳米100克，生姜丝8克，猪油25克，精盐3克，加水适量，共煮成粥。萝卜粳米粥具有消食利气，宽中止渴的作用，适合因素食肥甘、厚味较多而消化力较弱的患者食用。女性保持青春应多吃芝麻粥女人如何保持青春？1、多锻炼身体，...
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![高血脂应多吃什么食物？]( "高血脂应多吃什么食物？")
高血脂应多吃什么食物？
高血脂是严重危害个人健康的一种症状，继续恶化时可能就会诱发动脉硬化一类的并发疾病。一般来说，患者仅仅采用药物进行治疗效果是不够的，因为该病的发病主要是源于日常饮食，所以一定要从一日三餐做好改善，那接下来就让小编...
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![痔疮应多吃什么食物]( "痔疮应多吃什么食物")
痔疮应多吃什么食物
痔疮是一种比较常见的疾病，所以我们要了解有什么常见的治疗方法，这样在我们面对痔疮的时候也不会一无所知，还能帮助我们治疗痔疮。其实导致痔疮的主要原因是我们长时间的坐在椅子上，所以我们在平时的时候应当多走动，那么长...
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![老年人应多吃什么水果好？]( "老年人应多吃什么水果好？")
老年人应多吃什么水果好？
随着夏天步伐的加快，越来越多的也逐渐的出现在我们的视野里。水果是生活中很常见的，水果含有的营养元素丰富，而且水果在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，这样在吃的时候，才会知道它对自身健康是不是有帮助。在我们...
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![女人养生调理，补血是关键！女性补血应多吃6种食物]( "女人养生调理，补血是关键！女性补血应多吃6种食物")
女人养生调理，补血是关键！女性补血应多吃6种食物
对于女性群体而言，在产期、孕期和经期期间会消耗大量的气血，因此在日常生活中更加要注重补血，以防出现贫血等症状。那么，日常生活中有什么补血的好方法呢？下面本站小编就介绍几款比较好的补血食物，希望可以对大家有所帮助。...
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![老年人秋季健脾补气应多喝粥]( "老年人秋季健脾补气应多喝粥")
老年人秋季健脾补气应多喝粥
俗话说，老人喝粥，多福多寿。经历了漫长的酷热夏季，很多人由于常吃冰冻食品，出现脾胃功能减弱的现象，特别是年老体虚者，此时突然服补药或补品难以消化吸收。所以，入秋时分，应该给脾胃一个调整适应的阶段。饮食上，可推行早饭一碗...
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![上班族久坐易致病 应多活动]( "上班族久坐易致病 应多活动")
上班族久坐易致病 应多活动
各国研究：证明久坐易死去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。协会调查近12。5万人后发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6...
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![40岁后女性应多吃的4种食物]( "40岁后女性应多吃的4种食物")
40岁后女性应多吃的4种食物
中年女性最怕的是发福，不仅会影响一个人的形象，还会诱发各种疾病，例如：癌症、胆结石、糖尿病、痛风、高血压、冠心病等，然而女性活动相对较少，中年人脂肪组织增加，所以必须控制热量，避免肥胖。此外，高糖饮食不仅会造成肥胖，还会...
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![想要长寿？男性应多吃这些食物]( "想要长寿？男性应多吃这些食物")
想要长寿？男性应多吃这些食物
男性胆固醇代谢最容易紊乱，使其遭受高血压、高血脂、中风等顽症侵袭的机会更多。欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好吃两次。想要长...
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![夏季很炎热胃口也很差 夏季女性应多吃四种饮食]( "夏季很炎热胃口也很差 夏季女性应多吃四种饮食")
夏季很炎热胃口也很差 夏季女性应多吃四种饮食
夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来看看吧...
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![妇科肿瘤女性患者应多吃红皮蔬果]( "妇科肿瘤女性患者应多吃红皮蔬果")
妇科肿瘤女性患者应多吃红皮蔬果
吃什么有利于健康你知道吗？民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。乳腺病患者应多吃全麦食物和海带一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素...
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![上火怎么办？女白领压力大易上火应多吃“清火”食物]( "上火怎么办？女白领压力大易上火应多吃“清火”食物")
上火怎么办？女白领压力大易上火应多吃“清火”食物
现代女性生活不规律，常常上班忘记了自己身体的保健，而且工作压力大，总是会导致上火的情况出现。火气太大会让整个人都觉得很难受，肌肤也会受到一定的影响。女性压力大更容易上火，不妨试一试清火食物以及一些小窍门：上火怎么...
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![脱发是一种比较常见的现象 脱发应多吃3种食物]( "脱发是一种比较常见的现象 脱发应多吃3种食物")
脱发是一种比较常见的现象 脱发应多吃3种食物
现在，日常生活中，脱发是一种比较常见的现象，这种疾病的出现不仅会影响到患者的外形美观，还能够造成很多的心理疾病，一定要积极治疗，控制掉发数量。除了采用药物治疗之外，患者还能够通过合理饮食来有效治疗脱发。那么，在这里小...
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![慢性前列腺炎患者应多吃什么]( "慢性前列腺炎患者应多吃什么")
慢性前列腺炎患者应多吃什么
对于慢性前列腺炎这种疾病，很多人不是很了解，包括一些已经患病的人来说也不清楚这种疾病，这种疾病是比较常见的泌尿外科疾病，因为这种疾病对男性的性功能容易造成危害，因此大家要注意积极的预防和治疗，那么，慢性前列腺炎患者...
