艾灸涌泉穴什么时间好
涌泉穴在我们身体健康中所发挥的作用是相当重要的,它是关系肾脏健康的第一大穴位,古书中有云:“肾出于涌泉,涌泉者足心也”,这意思也就是说肾气之源就是在脚底心的涌泉穴上,因此肾气不足的患者可以应用我们传统艾灸治疗方法刺激涌泉穴,不仅可以温补肾阳,还能够对于各种肾脏疾病有很好的缓解治疗效果。
艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多眠症、高血压、晕眩、妇女病、怕冷症等。涌泉穴在人体足底,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。每晚睡前用艾条在涌泉穴灸治20分钟,可治疗失眠。
施灸时,对准涌泉穴,距离1寸左右高度,让患者局部有温热感,使皮肤出现红润为止。在治疗期间停用安眠药。患者可自己施术或由家人帮着施术。涌泉穴为足少阴肾经的井穴,具有宁神苏厥的作用,又是足少阴肾经经气所出之处,可交通阴阳,启闭开窍,达到预防早衰,防治疾病的目的。
艾条是我们生活中比较常见的一种中药材,它的药效主要是针对于肾气不足,气血两虚者。在我们国家民间还有使用艾条熏屋的习惯,因为食用艾条熏房间可以有效的杀灭空气中的细菌和病毒,对于预防感冒,抑制寄生虫和病菌的滋生又着很好的效果,不过在熏艾之后一定要注意在2小时候开窗通风,减少室内烟气。
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