眼睛发干怎么办 了解原因做好预防
现在很多人整天对着电脑,时间长了会发现眼睛发干,这时可以滴一些眼药水,在平时更要做好预防,不要长时间对着电脑,减少电子产品对眼部的刺激,增加户外活动。
一、眼睛发干怎么办
眼睛发干可能是干眼症的征兆,当眼睛有不适感后,应及时前往医院就诊。如果真是干眼症,那更应早期治疗。因为人们刚开始感到眼睛干涩时,眼睛只是处于功能性损伤的阶段,但如果这时还不注意保护眼睛,使眼睛继续长期处于干燥的状态,就会引起角膜上皮细胞的脱落,造成器质性的损伤,使症状进一步恶化,严重影响视力。
目前,用于治疗眼睛发干的主要药物是人工泪液———一种模拟人体自身泪水成分的眼药水,含有脂质,能有效滋润眼睛。分为含防腐剂和不含防腐剂两种,后者比较安全可靠,长期使用,但相对价格也较高。
二、来了解一下引起眼睛发干的原因:
1、戴隐型眼镜。爱美之心人皆有之。隐型眼镜的确能很大程度地改善人的外貌,但它带来的痛苦也不算少,干眼症就是其中之一。戴隐型眼镜的人总会感觉眼睛干干的,那是因为长时间配戴隐型眼睛会使泪液分泌减少。
2、长时间用眼。人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志,孰不知眨眼次数越少,越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布,眨眼次数少了,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼,都会引发干眼症。
3、空调抽湿作用。
三、重要的是提前做好预防
1、发现眼睛发干不适怎么办,要及时就诊。发现症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗。如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。
2、在无法改变工作性质的情况下,看书、用电脑时应高频率地进行眨眼动作,每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且做眼保健操帮助减轻眼睛发干等眼部疲劳。
3、要保持生活规律,睡眠充足,多喝水,多吃富含维生素的食物。
4、对于长期需要在电脑前工作的人来说预防眼睛发干,应选用质量好的显示器,使用时将显示器的刷新频率和清晰度调高,以减少对眼睛的刺激,减轻视疲劳的症状。
以上是关于眼睛发干怎么办的介绍,现在对于引起眼睛发干的原因和如何做好预防应该有所了解了,出现眼睛发干的现象的时候要积极治疗。
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