消除手背青筋凸起 还你一双美手
青筋其实就是人体皮下的静脉血管,正常情况下,手部的青筋隐藏在皮肤下不是很明显。但是在生活中我们却发现,有些人手背上青筋暴起,显得很突兀。在中医理论中,这多是身体发出的不健康的信号。手背青筋暴起还会严重影响手部的美观。那么有什么方法消除手背上凸起的青筋呢?
一: 手背青筋凸起怎样消除
1: 做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。
2: 在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。
3: 没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
4: 减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。
5: 吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
6: 觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。
7: 青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状
8: 通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会
9: 减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。
二: 所谓“青筋”,就是人皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为,青筋异常暴突,说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候,静脉血液回流就会受阻,压力就会增高,而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
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