手背暴青筋怎么缓解?
很多人都会出现手背爆青筋的现象,尤其是在夏天的时候,就更加的明显了,有些人嗯认为这个是一个正常的现象都没有在意,其实手背爆青筋是一种病态,对身体是有影响的,一般情况下是因为身体素质不好所致的,下面,小编就为大家介绍下手背爆青筋的原因以及治疗的方法。
所谓“青筋”,就是人体皮下可见的静脉血管(把血液送回心脏的血管)。专家认为,青筋异常暴突,说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。这时候,静脉血液回流就会受阻,压力就会增高,而青筋在人体表面出现凸起、曲张、变色等反映。
手上的青筋凸起怎么办?
减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。
没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。
通过上面介绍的发生方法是可以很好的缓解手背爆青筋的现象,该可以通过揉腹来提高身体的素质,从而治疗这个症状,揉腹是可以补中益气,增加丹田的力量,一天只要一小时,揉完就睡一会,这样效果是特别的好,一般情况下坚持一个月就可以治好。
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