手背青筋暴突怎么办?
在生活中,我们经常会看到很多人手背的青筋很明显,有的甚至是浮现在上面的,这个看起来没有什么,也没有什么不好的感觉,其实不是的,手背青筋暴突说明身体已经处于一个亚健康的状态,是一定要引起重视的,那么,手背青筋暴突该怎么办呢?下面,我们就一起来看看专家是怎么说。
手上的青筋凸起怎么办?
减少不必要的体力劳动或体力锻炼,特别较重的体力活,以减轻手部血液运输的压力。
觉得累的时候不要勉强自己,注意劳逸结合,多休息,避免疲劳及精神紧张,保持镇定平静的精神状态。
没事的时候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心脏时候的动力不足挤压静脉血管。
青筋暴起常常在红外线充足的时候变得严重,所以避开阳光长时间暴晒的地方或火堆等热源,避免手部受热。让身心处于舒适调和的状态中。
做一些手部按摩,揉捏都可以,帮助手部放松,疏通手部经脉。
在手部青筋隆起的地方涂上清凉油,帮助血液循环,注意不要皮肤过敏。
减少喝酒、少吃土豆、油炸及荤食,多吃蔬果粗粮排毒,以免胆固醇变高,血脂、血压升高,阻塞血管。
吃一些软化血管、清肠排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜等。
通过揉腹提高身体素质,可以补中益气,增加丹田力量,一天一个小时,揉完了还可以睡一小会儿。
通过上面的文章,对于手背青筋暴突的治疗方法,大家都应该有所了解了吧,手背上青筋暴突是身体素质不好的现象,所以是一定要引起多加注意的,如果你的身体也出现这个现象,可以采用上面的方法,进行治疗,要是上面的方法没有办法缓解,建议去医院治疗,千万不能随便用药。
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