中医经典 每周做一次竟能补关节、强筋骨
老人常说:老了老了病就来了,走不动路了。走不动了,和老有关,但最主要的原因是一种病——膝关节炎!
膝关节炎
疼痛难忍只有自己知道
1、疼痛
膝关节炎最大的特点是疼痛,活动则疼痛加深,休息则会减轻。但出现扭伤、受凉和过度劳累之后,疼痛也会加剧,甚至腿不能自由活动。
2、红肿
膝关节内的滑膜增生和积液会导致关节红肿,初期关节红肿会因受凉或外伤引起,到了后期膝关节会出现长期性的肿胀。
3、有响声
膝关节炎多数会出现走路有响声现象,在行走站立过程中,关节会出现被卡住现象,需要尝试性的弯曲或活动关节,直到有响声后才能自由活动。
4、“打软腿”
打软腿指的是在行走时出现膝盖发软的现象,甚至出现跪倒或摔倒,同时伴有剧痛。另外,长时间的坐着,关节还会出现“胶着”现象,导致腿部不能立刻活动。
5、其他表现
膝关节的软骨被破坏、滑膜的增生等,导致膝关节不能完全伸展或弯曲、下蹲、拿重物,甚至随着膝关节炎的发展还会出现关节变粗、畸形腿(X或O型腿)。
生姜炖鸡
★ 活血脉、强筋骨 ★
鸡 肉
中医认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
生 姜
生姜辛而散温,可活血祛寒。丹麦生物化学家莫腾·韦德纳也曾研究表明,生姜对关节疼痛具有显著功效。
所以,可以用生姜炖鸡来营养我们的关节筋骨、活血驱寒止痛,可用于风寒骨疼、关节疼、喜暖怕寒者。
食材:刚刚开叫的公鸡1只、生姜100~250克,油,盐,绍酒。
做法:鸡肉、生姜切小块,锅中加油,油热后放鸡肉和生姜在锅中爆炒焖熟,加绍酒闷10分钟,出锅加盐,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。
这是一道凝聚力了祖国医学经典的药膳,每周吃一次,不但可以滋养我们的膝关节对付关节炎,还能够祛湿各种对膝关节不利的寒、湿、淤。
-
神经病有望康复
神经病有望康复吗?很多家里有神经病患者的家属,都对于这个问题非常的关心,这种期盼自己家人可以好起来的心情虽然可以理解,但是对于神经病有望康复这一点,是需要根据患者的情况来进行判定的,想要神经病患者康复,不但要积极的进行治疗,而且要注意患者的配合。很多神经病...
-
怎么样治疗肾虚早泄?五方法最有效
现如今,越来越多的男性在出现早泄病症后,其都会发现该症与肾虚的存在是有着直接关联的。那么,肾虚早泄该怎样治疗呢?1、手指刺激闲暇时,两手食指相勾,反复牵拉。食指是人体经络“大肠经”的通路,食指尖端是“商阳”穴。刺激该穴位,具有明显的强精壮阳之效。2、搓拿仰卧...
-
龙参降压草有什么保健功效
高血压高血脂问题,现如今已经成为了,影响和威胁很多中老年人健康的一种常见疾病,所以大家当然需要了解一些,有效的降压方法,这样才可以起到最好的保健功效,现在就要大家详细介绍一下,龙参降压草的降压效果,希望我们可以有效的治疗高血压问题。保健作用1、具有显著的降...
-
为什么会得肺气肿 病理病因早知道
肺气肿有很多类型,常见的就有老年性肺气肿,间质性肺气肿等,肺气肿一般发病都是比较缓慢的,患者都会有慢性的咳嗽咳痰症状,在过度劳累后也会出现呼吸困难的现象,要及时找到病因针对性治疗。一、病理病因α1-抗胰蛋白酶缺乏和肺气肿关系的研究提示,肺气肿是由肺内的蛋白...