茯苓粉是可以天天吃吗
茯苓粉是一种中药,不过现在很多人也将茯苓加入了食物的行列,这也并没有什么不好,要知道茯苓药性非常的平和,大多数人都能够经常的吃茯苓,也不怎么分季节,基本上审核时候吃都可以。不过这其中有一点要特别注意一下,就是茯苓是有一点的偏性的,对于虚寒滑精、阴虚而无湿热、气虚下陷的人经常吃茯苓粉的话会伤身的。
茯苓粉是中药茯苓的粉末,有白色、浅灰色,冲泡后呈深灰色。含有多种营养物质,能够补充机体的营养并能增强体质。适用于中老年人脾虚、水肿、多痰及失眠等病症。适量服用茯苓有利于中老年人的健康长寿。
茯苓药性平和,既能健脾渗湿,又可扶正祛邪,有大补的功效,没有明显的毒副作用,适合水湿运行欠佳的人吃,由于湿疹与湿有关,除湿对于治疗湿疹有一定帮助。不过只能作为辅助作用。可以每天吃一小勺。一般就是9-15克,适宜长期服用。
大家可以用茯苓粉天天冲水喝,也可以加入煮沸的牛奶中服用,具体的可以根据大家的口味而定。
所以茯苓粉效果虽然很好,但要注意吃的人,有一小部分人适不适合吃茯苓的,这些人吃了茯苓之后反而会影响到身体,所以在吃茯苓粉之前首先看看自己是什么样的体质,若是体虚就不要吃了,不是的话倒是可以经常吃。
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