减肥的草药到底有哪些?
中医具有很悠久的历史,在生活的方方面面都可以涉及到中医的调理,很多的中药材是可以作为药膳的原材料来进行滋补的,而且生活中很多的茶叶其实也是中药,很多男性喝的酒也都是药酒。现在很热门的减肥的话题,中药也是能够起到作用的。那么有利于减肥的草药到底有哪些呢?
1、金银花
减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖,如果你是这样的状况,那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,所以金银花就很有可能加剧这种不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。
2、柴胡
减肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群:由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,情绪不稳会影响肝的运作失衡,造成肥胖。现在的女人们压力大,情绪不稳定,饥一顿饱一顿,时常暴饮暴食,体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷,肚子胀,情绪起伏不定,经期乳房胀痛,烦躁等肥胖并发症。
3、荷叶
中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。
文章中提到的这些中草药材,都是可以帮助减肥的。虽然每种药材的作用都是不一样的,但是也都具有减脂和通便的作用。但是每种药材适合不同体质的人服用,所以在选择的时候需要先弄清楚自己的身体状况,注意适量的服用。
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