莲子心泡水有什么功效
炎热的夏天马上就要到来了,随着气温的逐渐升高,很多朋友的身体开始出现上火的问题,于是药房里的莲子又变得火热了起来。莲子是常见中草药之一,莲子心常用作泡水来去除身体的火气,那么莲子心泡水除了去火还有什么其他的功效呢。
莲子全身上下都是宝,有很高的药用价值,莲子芯也是具有清热败火的神奇疗效。有的朋友会问,如果用莲子心泡水的话,应该怎么炮制呢?对我们的身体健康又有什么好处呢? 莲子芯里面含有对身体非常好的城府。
它的钙、磷和钾含量很高,除可以巩固骨骼外,还有促进凝血、使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分,帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。 莲子芯泡水应该怎么泡呢?
将1茶匙干燥的莲子芯,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后即可饮用,可根据自己的口味习惯酌情加红糖或蜂蜜饮。要注意用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮两三次可见效。另外,莲子芯也可直接嚼食,然后喝温水,用于治疗上火,牙龈肿痛都很有效果。 莲子芯冲水喝,清肝火、泄脾火、降肝火,清暑除烦,生津止渴、治目洪钟,能防治口干舌燥、虚火上升等。有史料记载,乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶,以养心益智,调整元气,清心火与解毒。
关于莲子心泡水的功效,今天就为大家介绍到这里了。莲子心泡水是自古以来就有的夏日养生保健的饮品,虽然喝起来味道较苦,但是其功效是不可替代的,所以炎炎夏日里,您也可以为自己和家人泡一杯清热去火的莲子心茶。
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