焦虑症的临床表现
焦虑症的临床表现
焦虑症的临床表现
焦虑有多种临床表现形式,有一些被归入到精神障碍诊断和统计手册(DSM)里,有些还没有归类。试想一下,在你“紧张”或者“烦扰”的时候你会做些什么。这是表明你焦虑时的另外一种表达方式。有些人玩自己的手指,咬指甲,或者掰手指关节;其他人会梳理自己的思路或者让自己始终保持繁忙的状态;还有人会喝酒或者服用某种抗焦虑的药物;也会有人尝试沉思或者干脆去旅行。
我们已经制定了一些防患或解决焦虑感的方法,但有时这些方法并不起作用。病发的时候,焦虑的症状如下:
漫不经心,难以集中精力
焦虑的另一临床表现是难以精力集中,不管在工作,学校还是在家,无法坚持做事情。你可能会发现在着手某件事或即将完成某件事时步履艰难;很容易分散精力,没有动力,无法有条理做事。
无端恐慌
焦虑最显著且直截了当的临床表现可能就是无端恐慌——心脏砰砰直跳,无法呼吸,身体开始冒汗,双手颤抖,思想在头脑中游离,你感觉自己好像得了心脏病或者快死了,完全吓傻了。
躯体症状及抱怨
有时,因为焦虑,身体上会出现胃病,不安,肠胃不适,头疼,疲劳等症状。在儿童和青少年中,除了躯体症状和身体不适,还会在家里表现出来,不能适应学校学习生活或者无法与社会沟通等情况。
难以入眠
焦虑的另一个普遍临床表现是无法入睡,无法沉睡。你可能会发现自己躺在床上,思考着,担心着生活中的各个方面,你的责任,工作的最后期限,钱,爱情,家庭,所有在那一刻可以引起你关注的事情。
其他障碍
对一些人来说,焦虑如同拔毛症(拔毛症是一种强迫性的冲动,要拔掉头发、眼睫毛及眉毛)、恐慌症、恐惧症(害怕某些东西、动物、人或者某些情形,通常在幼儿中非常普遍)或者强迫性精神障碍等这类症状一样严重,所有这些症状都是需要在精神和肉体上努力克服的,但不幸的是,没能成功突破。
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