艾叶泡脚有用吗
大部分的中医都认为足底是人体经络当中最集中的部位,也是学最多的部位足底,可以控制人体的奇经八脉,每天泡一泡脚,对于身体确实有着很好的帮助,泡脚可以用艾叶泡脚,姜水泡脚,醋泡脚,泡脚有用吗?如何泡脚才能够祛除身体当中的火,可以起到怎样的功效呢?我们就来为大家介绍一下。
艾叶泡脚的功效和作用:
1、祛虚火、寒火:
可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后。
同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
2、驱寒:
俗话说“寒从脚下起”,脚凉气血运行就会不畅,导致身体不适。
艾叶泡脚具有驱寒作用,天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效,况且艾叶能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。(对于艾叶的驱寒作用,这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法,效果会更加明显。)
3、治感冒:
当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,要泡到身体发汗,还必须同时喝生姜红糖水。发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈。
泡脚固然是对身体再好不过呢,一定要找到正确的泡脚方式,如何泡脚对身体好,怎么泡脚对身体好成为了大家生活中的一个难题,平时泡脚可以治感冒可以去除身体当中的寒气寒冷,还可以有效地舒筋活络。
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