苦丁茶经期可以吗
苦丁茶就是喝起来有点苦的茶,有人说这种茶是忆苦思甜的感觉,另外最主要的是它可以清理一下我们体内的垃圾,比如说我们肥胖,可以利用苦丁茶来吸附我们的脂肪从而达到减肥的效果,另外还可以起到保健和美容的作用,我们一起来了解一下关于女性经期能不能喝苦丁茶吧。
苦丁茶的功效:有解酒除腻、清头目,降压降脂等。苦丁茶的功效成有200余种,有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等。
苦丁茶的药用效果非常明显,它具有散风热、清头目、除烦渴的作用,可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素,还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,但是苦丁茶并不是每个人都可以饮用,以下人群适不适合饮用苦丁茶的。
建议:经期女性,女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。
其实苦丁茶对我们身体还有很多的好处,当然也不是所有人都可以食用的,比如说老年人以及儿童最好是少饮用,另外女性朋友们在来月经的时候也最好不要食用,避免子宫受寒,照成月经不调或者是痛经发生,所以请根据自己的体质适当的饮用。
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