到底维生素e能软化血管吗
可能现在很多人都出现了血管儿过硬的情况,这种情况相当严重可能会影响正常的血液循环,我们一定要尽快摆脱这种情况可能很多人选用维生素e来软化血管儿那么维生素e能软化血管儿吗?可能很多人对此还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起了解一下维生素e能软化血管吗及方法吧!
维生素e能软化血管。研究表明,维生素E通过阻碍胆固醇升高来防止动脉阻塞。维生素E是一种强大的反凝结的物质,它能帮助血液畅通地流过脂肪斑(动脉血管壁内脂肪物质的沉积物)的血管。 对于预防和治疗疾病的,成年人每天适宜在饭后用水服用200或400 国际单位的维生素E。还可以采取以下方法软化血管:
食疗方法:
茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。
洋葱:含有一种能使血管扩张的前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗动脉硬化的功能。
核桃。蜂蜜含丰富维生素,可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显,用水烫一下,剁碎,拌上蒜泥,几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克,一半可为人体吸收。
茄子:含维P,增强毛细血管弹性,防治高血压,动脉硬化及脑卒有较好作用,可明显减少老年斑,降低脑血管栓塞的发生率。
茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
血管硬化这种疾病一定要引起我们每个人的高度重视,及时有效地采取相应的方法进行治疗,以上内容为我们介绍了维生素e能软化血管吗及方法的相关问题,相信大家就是已经有了一个清晰的认识,我们应该积极的运用以上的方法尽快的,治愈血管硬化这种疾病。
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