泡泡浴的功效是什么?
泡澡是让人很放松的一件事情,所以往往在经过了很疲劳的工作以后,或者经过了剧烈的运动以后,回家泡个热水澡是让人很享受的一件事情。泡澡和洗澡是不一样的,除了可以清洁以外,还有很多其他的功效,而且泡澡的时候可以在水里添加一些精油或者中药材,那么功效也有所不同,下面就来介绍一下泡泡浴的功效。
1、泡澡加薄荷,清热止痒好效果
薄荷叶:有散风热、止痒的作用,对外感风热、皮肤发痒、咽喉肿痛、眼结膜充血等病症特别有效。
方法:只要取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内,加水熬取药液,倒入浴盆即可。
2、泡澡加菊花,防治头晕和眼花
菊花:有散风清热、平肝明目之功能。
方法:用鲜菊花500~800克,加水放入锅内,煎成汁水倒入浴盆待其降至适宜的温度即可浴用。它能防治头晕、眼花等症状,还可使肌肤细嫩洁白。饮用菊花汁,既清热解暑,还有利于肌肤的柔嫩。
3、泡澡加葛根,降压降糖除斑痕中老年人及肤色较黑的人适用此浴法。
葛根:具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。
方法:一般每次用葛根50~100克,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。
4、泡澡加桑叶,护肤散风又清热
桑叶:经过霜雪的桑叶,性味甘苦而寒,具有散风清热、明目等功能。用它熬水洗澡,护肤而不脱脂。特别是皮西城丝袜按摩肤粗糙者,浴后可使皮肤变嫩。
方法:将干桑叶100克左右放入锅内,熬10~15分钟后,倒入浴盆,待水变温即可洗用。
上文中介绍了泡泡浴的功效,在泡澡的时候添加不同的配料,起到的功效和作用也是不一样的。可以根据自己的实际的身体状况,或者自己的体质不同,来选择适合自己的中草药。如果不懂中医的话,也可以选择一些精油等来进行全身的放松。
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