完美强迫症的表现和治疗有什么
现在越来越多的人刻意的去追求完美,有些人追求外貌,有些人追求事业或者是家庭,其实人无完人,有些人相比较而然已经很完美了,却在不断的改变始终对自己不满意,其实这就属于完美强迫症,那么针对完美强迫症的表现和治疗我把我的见解和大家分享一下。
完美强迫症患者经常把活动目标拘泥于自身,偏重于自我内省,对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉特别注意、关心,并以自我为中心,被自我内省所束缚。
完美强迫症患者害怕疾病、病菌等不完美、不健康的因素,甚至发展为一种疑病状态。
最典型的完美强迫症症状还是追求完美这一点。患者往往想将自己的欲望达到一种完美的境界,在完成自己的欲望的同时,绝对不能容忍丝毫的心身异常的出现,他们内心会出现一种强迫性求全欲,甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满。
强迫症的形成首先是有人格基础的,强迫症患者的人格都有一些普遍性的地方,比如完美主义,对细节过分关注,对自己过度要求严格和苛刻,内向不爱与人交流。
这些主要是由于童年时期父母的管教过于严格,而且得不到足够的爱,父母可能说,你把事情做的尽善尽美我才会给与一点点的认可,或者说无论你事情做的多好也要挑出毛病来。 治疗的话,厌恶疗法和认知行为治疗应该都是可以的。
从心理学的角度来说,完美主义并不是件好事。完美主义的潜台词就是“我不够好”,一直处于这样的想法中,很容易得强迫症。其实你应该多给自己一些心理暗示,告诉自己“我已经很棒了”、“凡事不必太较真”,心理暗示是很有效的解决心理问题的方法,希望你能更自信些,不要钻牛角尖。
适当的追求完美是可以的,并且对我们的身心和生活质量是有一定的益处的,若是们总是刻意的去追求完美,而且一直都不能够满意那么就属于一种病态了,要相信人没有十全十美的,重在我们的生活开心,快乐,希望我的回答对您有帮助,祝您健康。
-
脊髓型颈椎病早期表现有哪些
脊髓型颈椎病早期症状有哪些呢?很多人不知道这个是什么疾病,所以说对于脊髓型颈椎病的早期症状一点都不了解,这种疾病如果不了解的话,那么当自己患上了这种疾病之后就会觉得自己无法掌握,不能及时治疗的情况下也会导致疾病加重,而脊髓型颈椎病最严重的就是会痛,那么脊...
-
酒糟鼻红斑怎么治疗
一个人的脸部皮肤好不好直接影响到他的交友、工作、生活等等,正因为如此,现在有这么多人选择去美容院保养皮肤,甚至是去整容医院对皮肤进行微整。所以,一旦皮肤出现问题,会严重影响到一个人的心情。不要以为女生因为脸上的一颗痘痘而生气很夸张,现在越来越多的男性也...
-
甲状腺肌能亢进的并发症有哪些
在我们的生活周围,到处充满了疾病的威胁,比如说常见的就有感冒、鼻炎、咽炎以及甲状腺肌能亢进等等。而说起甲状腺肌能亢进,可能了解的人还不多,它其实就是我们平时所说的甲亢。对于这种疾病,我们一定要严阵以待,因为这种疾病还存在很多的并发症的。那么,甲状腺肌能亢...
-
腿上长脓疮怎么办
皮肤是我们身体中最为敏感的部位,有很多时候由于我们出现过敏或者没有注意到皮肤的卫生,就总是会导致一些皮肤病的发生,其中腿上长脓疮是困惑很多人的一个症状,尤其是对女性来说影响是非常大的,可能会出现因为形象问题夏天无法穿裙子,出现这样的症状一定要及时进行治...