如何制作薄荷茶呢
随着现代生活的发展,人们也越来越关注自己的健康问题,自制食品越来越受到青睐。薄荷具有清凉消暑、生津止咳的作用,所以喝一些薄荷茶有利于增强体质。不过如何制作薄荷茶对于大多数人来说却是一个难题。实际上,制作薄荷茶其实很简单。首要的就是选择3~4片嫩的薄荷叶来进行制作。
薄荷叶一般用于清凉止渴,消暑,防止口臭。薄荷叶有很多药用价值:具有镇静、增强体力、止咳化痰、健胃、帮助消化消等.薄荷收获期是否适当和产量有密切关系。薄荷一般收2次,个别地方收3次。7月份(小暑-大暑)绝不能晚于大暑,否则影响二刀薄荷产量。
冰糖薄荷茶材料:薄荷叶5-10片,冰糖/蜂蜜/果汁制法:将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入200毫升热水,加盖闷15-20分钟直至药香散出即可。待茶汤晾至变温,根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。功效:这款薄荷茶可以促进消化、提神醒脑、缓解压力。而且薄荷具有一种独特的芳香,饮用后能让人齿颊留香,口气清新,还可以消除牙龈肿痛。
薄荷菊花茶。材料:薄荷3钱,菊花2钱制法:将菊花和薄荷一同放入茶杯中,冲入热水,加盖闷5-10分钟即可。功效:菊花具有清热解毒、舒缓疲劳的作用,和具有提神效果的薄荷一同冲泡,效果更佳。
不过,值得注意的是如果单纯喝薄荷茶,对于许多人的肠胃来说就过于刺激了,所以可以加上一些辅料,不但增添了口味,也能够均衡营养,缓解对肠胃的刺激。人们可以根据自己的喜好选择加入冰糖、绿豆、桂花等,都是不错的选择。
-
按哪个穴位养肾呢
补肾是一直都是大家所关注的话题。肾是人的先天之本,生命之源,所以在日常生活中一定要注意补肾养肾。中医介绍说想要补肾养肾,不妨试着常按一按这三个养生穴位,下面就为大家详细的介绍一下常按哪几个穴位最补肾养肾。可以经常按揉太溪穴这个重要的穴位,每次按摩5分...
-
腰部骨质增生的症状
腰部骨质增生的症状有很多种,不过这样的病状一般相对于医生来说是不陌生的,但是对于一些患有腰部骨质增生的患者来说是不知道的,只有等到病情发展到可以发现的时候去医院检查才会发现,通过这就可以看出想要知道是否患有这样额病症,身体健康的发展状况是非常关键的,如...
-
按摩椅功效有哪些
现在随着社会经济发展越来越快,很多人已经开始比较崇拜按摩的一些器材,大家已经放弃了手法按摩,更加注重的是如按摩或是健身的器材,这样不仅仅可以代替人也会比较省力,按摩椅是一款很好的按摩工具,只要让人躺在上面可以舒舒服服的做按摩,那么按摩椅功效有哪些呢!要知道...
-
如何护肝养肾呢
绝大部分的人们都觉得女性朋友们应该是不需要去养肾的,其实无论是男性朋友们,还是女性朋友们都是需要去养肾的,这样的话对于自己的身体健康是有一个保障的,尤其是女性朋友们在护肝养肾的时候就更加的应该注重于饮食方面的改变,尽量的不要使用一些比较不好的方法去达...