轻微胃疼该怎么办才好
现在人们的生活压力比较大,平时很多时候都不注意饮食,很容易引起各种胃病的发生,比较典型的病症就是胃疼。无论是哪种程度的疼痛,一旦发生的话,给正常生活产生的影响还是比较大的,甚至会演变为严重的胃病。那么,轻微胃疼该怎么办?下面咱们就来看看胃疼的解决方法。
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
当你觉得胃疼不舒服时,可能想躺下来休息,切勿!保持直立状态,使胃酸较容易待在胃内。当你不得已要躺下来时,例如睡觉,最好将头部势高10—15厘米左右,但单纯加高枕头的效果不好,可用薄一点的被单同时垫一下上半身,如此使睡眠时略呈倾斜状,以避免胃痛复发。
有关轻微胃疼该怎么办的介绍,大家应该清楚解决方法了吧。在我们治疗胃痛的时候,首先必须弄清楚胃疼的原因,因为不同病因产生的胃痛,需要解决的方法不同,而胡乱的使用止疼药只能暂时的缓解病痛,只能是治标不治本,有可能还会延误最佳的治疗实际,这是患者需要特别重视的。
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