中医颈部按摩的手法
如今按摩在我们的生活中非常的广泛,首先大家想到的就是放松自我了,当然还有很多的不同功效的,比如中医上也有颈部按摩的相关知识的,因为颈部按摩的话能够减轻压力,也能使自身的颈椎病得到很好的效果的,还能够起到排毒的功效的,但是很多的人并不了解中医颈部按摩手法的手法,这个也是最重要的,下面就介绍中医脸部按摩的手法,希望大家在日常的生活中积极的学习。
(1)患者正坐,医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通络,使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。再用此法于颈肩部,以斜方肌为重点,施法3~5 分钟后,医者一手扶头顶,一手施法于颈胸椎部,在施的同时,配合颈椎屈伸被动运动3 ~5次。接着颈及患侧肩部,配合颈椎侧屈被动运动3~5次。最后医者一手托住健侧下颌,一手颈肩部,配合颈椎旋转被动运动。本法是治疗颈椎病的主要手法,其功能为舒筋通络,活血散瘀,消肿止痛,使局部血液循环加速,促进新陈代谢,有利于消除神经根炎症和水肿,改善局部组织的营养供应,改善病灶部的缺氧状态。
(2)坐位,医者立于患者后方,施拿法于风池、风府、肩井部以舒筋通络,进一步缓解痉挛的肌肉,能经通络而行气血,使颈肩部僵硬痉挛的肌肉逐渐趋于柔软。
按摩对于我们来说,好处是非常多的,也是需要大家在日常生活中好好了解的,因为中医颈部按摩的话对我们是很有好处的,相信看完上边介绍的后,不仅知道了中医颈部按摩手法,还能更好的保障大家脸部的压力缓解,使人们能更好的进行放松的,但是千万不可胡乱按摩。
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