冬天喝什么样的花茶好？

会养生的人一定会喝茶，本身茶文化就是中华文明的精髓所在之处，冬天是养生的一个好季节，所以说大家都会选择喝羊汤或者是吃一些好的中药来补身体，那么冬天喝茶得选用什么茶呢！是不是一些简单普通的茶叶泡泡也能达到保健作用，所以今天就来跟大家推荐几款茶来冬天喝。

铁观音茶。冬天喝铁观音茶对提神有很好的效果，因为铁观音茶中的咖啡碱能够提神益思，兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此许多常坐办公室的人冬天常备铁观音，同时铁观音还有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿等功效。

桂花茶。桂花茶具有止咳化痰、美白皮肤、解除体内毒素、养生润肺之功效。冬天推荐女性朋友饮用。

金银花茶。金银花具有清热解毒，消炎去痘的效果，冬天常喝金银花茶的朋友一般皮肤肯定不错。

菊花茶。菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，经常坐办公室面对电脑的朋友冬天一定要记得喝菊花茶。

牡丹花茶。牡丹具有美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液的作用，冬天推荐喝牡丹花茶，特别是女性有贫血的朋友。

茉莉花茶。常常面对电脑的上班族，面对电脑时经常会感觉到头痛脑胀，挺难受的感觉，其实这是睡眠不好等导致的肝郁，茉莉花茶具有疏肝理气的效果，冬天推荐喝茉莉花茶。

枸杞茶。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素C等能够起到补肝、益肾、明目的作用。因此冬天推荐喝枸杞茶。

红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。冬天用几粒红枣用开水泡，喝完水后把红枣吃掉，冬天这样很养生哦。

柠檬茶。柠檬具有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的作用，推荐冬天饮用，可饭前也可饭后，不伤肠胃哦。

以上介绍了几种冬天喝对身体非常好的茶，其实一年四季每天都可以喝茶养生，并且不同的茶叶有不同的功效，大家可以根据自己不同的身体素质来选择适合自己的茶，不管是想减肥，还是想瘦身的人，也可以选择一款适合自己的。