按摩脚底哪个穴位可以长高呢
处于长身体的孩子对于家长来说真的是每天担心这个担心那个,其中孩子怎样长高就是很多的家长目前比较关注的问题。毕竟没有完美的身高,长大了可能受到别人的嫌弃,心里多多少少的会带来影响。其实关于如何让孩子可以长高点,是可以按摩一些学穴位的。只要找到正确的穴位,孩子长高就不是大的问题。那么,按摩脚底哪个穴位可以长高呢?
揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中 指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双 手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
摩足三里穴,因为足三里穴是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
经常刺激脚底的穴位来刺激大脑皮层增进对脑垂体的作用反射作用,可以起到增强脑垂体对激素的分泌的量,对身体的长高有一定的作用,但是按压的时间和强度还是有限
关于按摩脚底哪个穴位可以长高呢,在上文中都是做了一系列的介绍了。家长们在给自己的孩子按摩的时候,一定要找到正确的穴位,还有就是注意按摩的力度和方式。这样的话才能通过经络推拿增强孩子的经络运行,促进骨骼生长。
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