晚上反胃是怎么回事引起的?
反胃是我们生活当中都经历过的事情,而且过程还是比较痛苦的,比如说小编在喝酒,或者是吃的太饱的时候,又会导致反胃,而且反胃的时候各种物质都会经过我们的食道,对于食道会有一定的损害,而且由于胃里面消化的食物酸性会比较大,反胃后,对于食道壁会产生破坏的作用,那么到底这种现象是怎么产生的呢?
这种情况都属于胃食管反流疾病的范畴,但只要患者没有感到胃反流物刺激食管引起烧心,没有继发的胸痛、吞咽困难等症状,严格说来不算一种病,长期也不用担心食道癌的危险——实际上,对于胃食管反流疾病,现在研究发现癌变的机会很小,原因可能是不断吞下的口水有中和胃酸的保护作用。
即使是胃反流物长期刺激食管,导致其下端黏膜被胃柱状上皮所取代,即所谓“巴瑞特食管”癌前病变,其癌变的可能性也不大。极少数癌变的情况也是20~30年后的事情,如果只是反胃反刍,就更不用为此忧心忡忡了。胃食管反流的危险主要在其引起的食管外严重并发症,例如哮喘、窒息等。
胃食管反流与晚饭吃得太饱确实有关——我们有这样的体会,吃得过饱后容易出现打嗝,甚至烧心,因为吃得过饱会加大胃酸分泌,增加胃酸浓度,也容易导致胃部腹压过大,从而使胃的入口贲门闭合不全,胃液就反流到食道中来。因此,预防上应遵守以下原则:
进食要慢,每次不要吃得过饱,不要吃过多稀粥和酸菜汤,以免在胃里发起大量泡沫;
饭后最好散散步,或者休息一下,不要马上干重体力劳动;
反胃我们在平时的时候还是可以控制的,在饮食当中不要一下子吃得太饱,在吃完之后最好稍微做一下运动不要一下子就坐下来,这些方法都可以很好的避免反胃的发生,在吃完饭之后,最好散步半个小时,这样对于我们的肠胃会有非常大的帮助。
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