晚上睡觉梦游怎么办
人体是一个复杂的有机体,人体的状态是不同的,一天24小时的状态都是有错差别的,但是人有一个共同点就是需要睡眠休息,来环节体内的劳累因素,因此,我们对于睡眠的质量是非常的关注的,而有的人晚上睡觉梦游,这是一种可怕的现象,对于别人对于自己都是有着不利影响的,下面就来看看晚上睡觉梦游怎么办的介绍吧。
梦游,是睡眠中自行下床行动,而后再回床继续睡眠的怪异现象。在神经学上是一种睡眠障碍,症状一般为在半醒状态下在居所内走动,但有些患者会离开居所或作出一些危险的举动。
由于梦游可能出现一定的危险,并可能引起别人的不安,影响到当事人的心身健康,必须进行预防和治疗。
首先,儿童易出现梦游不必过于惊恐,绝大部分随着年龄的增大,中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上,病情会进一步延续到成年。
其次,家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境,避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范,如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间,一般不主张唤醒他,以免出现过分的反应。
第三,安定类药物对该病有效,同时配合神经营养剂。
梦游者在睡后会突然起床穿衣,外出走一圈,又回来睡下,甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆,就是当时唤醒他,也不能回忆自己为什么如此做。梦游,男性多于女性,儿童多于成人,多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟,大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生,有家族倾向,有一半到成年后自然消失。
晚上睡觉梦游这种症状是一种典型睡眠障碍,虽然人是处于睡眠的状态,但是由于大脑的活跃使得人体不由自主的行动,让人们在睡眠的时候也会出现一些醒时的状态,对于晚上睡觉梦游怎么办这个问题人们一定要重视,不能立即叫醒也不能放任。
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