睡觉小腿肌肉酸痛的原因有哪些
很多中老年朋友或者是女性常常会睡觉的时候小腿肌肉酸痛、下肢发冷,更有甚者彻夜难眠,严重影响了睡眠质量和生活,这是什么原因呢?是气血不足、血液循环不通畅的原因吗?还是由某种疾病引发的呢?睡觉小腿肌肉酸痛有哪些原因?哪些疾病会引发睡觉小腿肌肉酸痛?
下肢休息痛的四大原因:
1、骨性关节炎:休息痛是骨性关节炎常见的一种临床表现,其休息痛的典型表现为在膝关节在刚开始活动时发生肿痛,关节暂时僵硬,特别是在膝关节从一个姿势换到另一个姿势时为重,例如,从坐位到站位,刚起身时会有关界僵硬行动不灵活,活动一会儿后症状减轻。中老年人膝关节疼痛应该首先考虑此病。
2、类风湿性关节炎:晨僵和休息痛为主要表现,结合血液学和影像学检查,可诊断。
3、闭塞性动脉硬化症:常可引起双下肢休息痛,是因为周围动脉因动脉粥样硬化病变引起管腔狭窄或闭塞,导致血液供应不足而产生的临床症状,好发于60岁以上老人,病变多发生在血管分支处,引起管腔狭窄或闭塞,导致病变远端血液供应不足,其主要的症状就是休息痛,尤其是夜间疼痛,患者常抱腿而坐,不能入睡,而下垂或受冷时减轻。也可有足部冰冷、感觉异常、皮肤苍白或青紫、皮下脂肪萎缩等表现,甚至可以出现小腿部及足部干性坏疽或溃疡。依据临床表现,诊断不难。
4、糖尿病足:糖尿病的一种并发症,糖尿病患者因血管病变造成供血不足,因神经病变造成感觉缺失并伴有感染的足部改变。可表现为下肢休息痛,初期有间歇性跛行,休息痛则是下肢血管病变进一步发展的结果,不只行走时下肢供血不足,而且休息时下肢也因却血而疼痛。严重时患者可彻夜难眠。
看了以上几点,你应该知道了睡觉小腿肌肉酸痛有哪些原因吧,另外提醒大家平时注意腿部保暖,教大家一个小方法,晚上睡觉之前平躺,抬高双腿,用力向前做反复蹬腿动作,这样适当运动可以增加腿部血液循环,促进睡眠。晚上睡觉之前可以用温水泡脚,按摩脚掌。避免长时间久坐,避免精神紧张焦虑。最后,祝您早日恢复健康。
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