颈椎不好会影响睡眠吗

随着现代社会实体经济越来越差，很多公司都面临着破产的危机，因此也就导致很多朋友为了保住自己的饭碗，而不停的奔波在自己的工作岗位上. 这就会导致他们经常埋头看电脑的姿势，时间一长就会形成颈椎疾病. 那么颈椎不好影响睡眠吗？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去学习下.

1、颈椎病睡觉不枕枕头好不好？

据数据计算发现，人的一生中有1/3时间在睡眠中度过，只有睡好觉，才能保证其余2/3时间的工作生活质量。但是许多颈椎病患者却对睡眠存有许多误区与不解，其中就包括：睡觉到底该不该用枕头。下面就以上问题，我们看看专家的介绍。

2、颈椎病睡觉不枕枕头好不好？

专家分析道，不枕枕头，头的位置就比心脏低，会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。

同时，睡觉不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。因此，颈椎病患者为了避免疾病的侵袭，一定要注意选择合适的枕头使用。

3、那么什么样的枕头是合适颈椎病患者呢？

枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。

相信通过上述我们大家的学习，广大朋友们对于颈椎不好影响睡眠吗， 心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的答案. 当然我想告诉大家的是，颈椎疾病还是比较顽固的，要想完全治愈的可能性也比较低，这主要是需要人们养成良好的工作习惯和姿势，同时多做一些颈部按摩.