什么是液体钙?液体钙吃多了会怎么样?
钙片大家应该都有吃过,而液体钙是现在全新流行的一种新的补钙观念,将钙片以液体软胶囊的形式做出来。液体钙也是一种钙物质补充元素,只是这一类产品它跟传统的片剂钙物理状态不一样。那么,什么是液体钙?液体钙吃多了会怎么样?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、什么是液体钙
2、液体钙吃多了会怎么样
3、液体钙适合哪些人
什么是液体钙
液体钙是牛奶为原料经超低温冷冻提取浓缩而成的乳液状补钙产品。国际上允许使用的钙营养强化剂有四十多种,剂型主要有固态的片剂、粉剂、冲剂、胶囊,及液态的水剂、乳剂等。由于固体钙必须经过胃酸分解,使钙从复合物中游离出来,释放成一种可溶性离子化状态,才能便于吸收。所以一般固体钙都会存在伤胃的隐患,并有产气、反胃等不适。相比较而言,液态的钙由于钙离子游离程序更简单、直接,更易吸收,安全性更高。
液体钙吃多了会怎么样
1、容易导致骨质
有一句话叫做虚不胜补,有的人因为骨头密度稀疏,所以会盲目的大量服用液体钙,以起到补钙的效果,其实这样反而不利于病情的发展。如果长期大量的服用液体钙的话,很有可能会导致骨折现象的发生。
2、引起碱中毒
这也是长期服用液体钙可能会导致的一个后遗症,并且同时还可能会使得体内酸碱平衡跟电解质出现问题,这样一来就会导致血钙偏高,而血钙偏高就可能会引起碱中毒以及一系列的症状。
液体钙适合哪些人
1、免疫力低下的人群
现代人生活和工作压力的增大,免疫力会随之下降。而液体钙能维持人体正常的新陈代谢,增强人体对生活和工作环境的适应力,还能增强人体免疫能力,使人精力充沛。
2、更年期的人群
人体进入更年期会出现烦躁不安、失眠、健忘、多梦、盗汗等更年期症状。液体钙有助于缓解更年期人群因激素分泌水平下降,引起的钙严重流失,导致的骨折、骨痛、失眠、多梦等问题。
3、孕妇、乳母
孕妇在怀孕期间容易缺钙儿小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿等症状,特别影响孕妇的睡眠。孕妇睡眠不好怎么办?液体钙来源无污染,安全,所以更加适用于孕妇以及哺乳期的妇女。
4、患有骨质疏松症的人群
随着年龄的增长,中老年人因缺钙易患上骨质疏松,令骨的质量逐渐变差,表现为轻微的创伤或日常体力活动都有可能导致骨折,部位多为股骨、脊椎和长骨部分。液体钙具有易吸收的特性,它能够效减低因年龄增长而造成的骨质流失,舒缓骨质疏松情况。
5、生长发育期的儿童、青少年
如果生长发育期的儿童和青少年缺钙会出现盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状。液体钙具有良好的分子流动性,更易为人体吸收利用,能改善儿童夜惊、夜啼、盗汗、厌食、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下等症状。
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