一苦一乐相磨炼 小病养生之道
在我们的思维里,我们常觉得生病不是一件好事,貌似一辈子百病不生才好。但是你却不知道,学医的人都知道一句话:小病养生,为何偶尔生个病却有利于健康呢?
当我们感冒的时候,浑身疼痛,在难受当中总会想:要是身上不痛了,那该多舒服啊。可在平时,我们身上不痛的时候,感觉到舒服了吗?没有。当我们遇到困难的时候,心里会想,要是没有这个困难事儿,生活该有多美好。可在平时,当我们没有困难的时候,感受到生活的美好了吗?未必。
人的心总是容易感受到苦,而对快乐熟视无睹。
这是好事还是坏事呢?凡事有度便是好事,过度便是坏事,这件事也一样。
心容易感受到苦,这对人是一种提醒,可以使人随时发现不足的地方,然后来改进,来完善,把苦变成乐。如果对身边的苦麻木了,那就比较麻烦。这就好比生病,每个人都会生病,但生病对不同的人来说,意义不一样。
那种年年都会有一两次感冒,隔几年就会生个不大不小的病,在床上躺几天的人,往往寿命很长。为什么呢?内行人都知道:小病养生。生小病的时候,人会去吃药治疗,会好好调养,等病好后会注意养生,这样一来,他的身体不会受到过大的损伤,即使有病,也只是表面的、暂时的。而那些很多年都不生病的人,往往一生病就是大病,甚至是不治之症:为什么呢?因为他在健健康康的很多年里,倚仗自己身体好、精力旺盛,无所忌惮,消耗过度,到了病来如山倒的时候,整个人就垮掉了。如果说,生病是苦,健康是乐,人就应该是苦乐夹杂。
一苦一乐相磨炼,炼极而成福者,其福始久;一疑一信相参勘,勘极而成知者,其知始真。
横逆困穷,是锻炼豪杰的一副炉锤。能受其锻炼者,则身心交益;不受其锻炼者,则身心交损。
这样的苦,就是“良药苦口”。有的人生了病,就被病吓倒,总以病人自居,疑神疑鬼,到处求医问药,治来治去总不断根。久而久之,这些到处求医问药的人还会建立联系,互通有无,打听到哪里来了好医生,大家会结伴一起去。于是这些人成了治病专业户,不断地喝各种药,成了典型的“病秧子”“药篓子”。有经验的大夫看了,都会说:“你这是心病。”当然,更严重的,就是听说自己得了绝症,一蹶不振,以至于最后被吓死,这些,都属于陷在病中出不来的。
人生有苦,正如人生有病,要利用这病来改变自己,养成养生的习惯。心要能感受到苦,但不能总是执着在这个“苦”字上,把自己泡在苦水里,被苦水淹死。
结语:没有失去过,就不会懂得珍惜。健康也是如此,只有生过小病才知道要时刻保养自己,也只有这样身体的抵抗力才会更好!(文章原载于《大家健康》,刊期:2012.10期,作者:淡黄柳,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
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