引起心肌缺血的病因有哪些?心肌缺血需要注意什么?
心肌缺血属于常见病、多发病,本病多发于40岁以上成人,男性发病早于女性,经济发达国家发病率较高;近年来发病呈年轻化趋势,已成为威胁人类健康的主要疾病之一。那么,引起心肌缺血的病因有哪些?心肌缺血需要注意什么?下面,和本站一起了解一下吧!
本文目录
1、引起心肌缺血的病因有哪些
2、心肌缺血需要注意什么
3、心肌缺血的日常护理
引起心肌缺血的病因有哪些
1、冠心病
全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病,是最常见引起心肌缺血的原因。高血压、糖尿病、高脂血症、炎症等疾病因素,吸烟、饮酒、久坐、熬夜、心理压力大等不良生活习惯,都可能导致全身血管(包括冠状动脉)内皮产生损伤,促进动脉粥样硬化的发生、发展,进而导致血管管腔狭窄,甚至闭塞,引起心肌缺血。
2、X综合征
一种可产生心肌缺血症状,心电图可观察到心肌缺血表现,但冠状动脉造影检查却观察不到与之相称的冠状动脉病变的疾病,病因不明确。
3、血管痉挛性心绞痛
又叫变异性心绞痛,常无明显诱因下出现心肌缺血症状,与X综合征不同,冠状动脉造影可观察到心绞痛时出现了暂时的冠状动脉痉挛、狭窄。该病目前认为是血管调节功能异常所致,而非冠状动脉病变引起,这是因为该病患者大多年轻,除了吸烟较多,缺乏其他患冠心病的危险因素,也没有表现出冠心病的病理改变。
4、心肌桥
冠状动脉通常在心外膜下的结缔组织内,若某一段穿梭于心肌内,这段心肌纤维即可称为心肌桥,当心脏收缩时,可压迫这段冠状动脉,进而引起心肌缺血。
5、心动过速
可见于各种快速心律失常,如不同时合并冠状动脉病变的话,其导致的心肌缺血是暂时的,当心跳恢复正常,心肌缺血状态即解除。
心肌缺血需要注意什么
1、饮食宜清淡
缺血性心肌病患者饮食宜清淡,特别是在夏天食欲下降时,应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等,还可适量补充鱼类和瘦肉,尽量少吃高脂肪食物。饭菜不要太咸,以免过多食盐导致血压升高。
2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝凉白开,及时补充水分,不要等渴了才喝,夏季出汗多,也可以适量喝一些淡盐水。睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水,可以降低血液黏稠度,对心脏是很好的保护。天气炎热时,可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水,既能补充水分,又能防暑降温。
3、控制食糖摄入
机体热能主要来源于碳水化合物,所以摄入过多碳水化合物,会导致体内热量超标,这些多余的“糖”可转化生成脂肪,诱发血脂升高,对心肌健康造成威胁。
4、适量增加膳食纤维
膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收,并能促进胆酸从粪便中排出,所以能有效降低血胆固醇,是防治心肌缺血不可少的食物类别。
5、保证微量元素供给
碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着,减缓或阻止动脉粥样硬化的发展,所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品,可降低冠心病发病率。另外,膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关,应适量补充相关食物。
心肌缺血的日常护理
1、饮食
注意保持足够新鲜蔬菜、水果的摄入,减少高糖、高脂、高盐饮食,这些都是维持心血管健康的基本措施。如患者肥胖还要注意通过饮食控制体重。另外,还要严格限酒,酒类对心血管的益处与害处相比,危害更大,因此最好严格限制饮酒。
2、运动
外出应注意活动量不宜过大,以免对心脏产生过大的负担。
3、生活方式
注意保暖。因为寒冷环境可使血管收缩,增加心脏负担,诱发心肌缺血,而受凉引起的感染也是心肌缺血最常见的诱因。确保居住场所与外界良好畅通,一旦心绞痛发作,可迅速通风,改善缺氧状态。确保居住场所空气干净,空气污染和烟草燃烧的烟雾都是可损伤心血管、引起冠心病的因素。
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