中老年人穿什么鞋子比较好?
随着年龄的增长,老人们对鞋子外观的需求愈发降低,但实际上对于鞋子质量和舒适度的需求不减反增,作为儿女,为了老人的健康长寿,你选对鞋子了吗?很多老人走路的时候很容易滑倒,主要因为鞋子不适合他们或者鞋子的质量不好。所以选择合适的鞋子对于当地人来说是非常有必要的。
透气是关键
因为老年人的双脚怕受凉,因此即便是较为炎热的季节也不会选择年轻人的凉鞋来穿,因此鞋子的透气性就非常关键,因为双脚的湿气如果滞留在鞋内超过4-5小时,散失的热量就会较越多,容易导致受凉凉。
材质要柔软舒适
硬底软垫。老人穿的鞋,质地要柔软,因此不要买塑料或硬皮革的,软皮的比较适合,不过鞋底则不宜太软,因为坚硬的弧形鞋底模拟了行走时足底的屈曲,可对行走产生助力。不光是鞋底,有一定硬度的鞋后帮也可抗挤压,给予后跟部更大的承托力量。
鞋底摩擦力要大,防滑性要好
鞋底滑是造成老人摔跤的重要原因,而一次摔跤队老年人的影响是极大的,因此在给父母挑选鞋子时,尽量选择带防滑纹鞋底的鞋,防止走路打滑,通过加大鞋与地面的摩擦力,减少老人腿部的紧张度。
鞋跟控制在2-3厘米左右
给老人选择的鞋子,鞋跟最好不超过3厘米,越接近地面的稳定性越好,也就越不容易滑倒。但完全平跟也不合适,可以有2厘米左右的鞋跟,提高老年人足底的抗震能力,有保护脊椎椎间盘的作用。
由于老年人随着年龄的增长,足部肌肉、韧带也会出现退化,肌肉的力量也会随之减弱,足弓的弹性逐步丧失,因此,老年人穿布鞋,有助于对脚的保养。看完以上介绍就给家里的老人买一双适合他们的鞋子吧。
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