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  • 健康饮食 5大饮食原则让老人安然度夏

    健康饮食 5大饮食原则让老人安然度夏

    高温的天气会让人喘不过气来,会觉得没有食欲,尤其是一些特殊的人群,例如中老年人,中老年人对于温度的变化是很敏感的,这样的高温会让她们的身体机能出现下降,那么夏季如何提高老年人的食欲呢?如何个老年人补充营养呢?接下来一...

  • 立秋养生 这样养生能够安然度秋

    立秋养生 这样养生能够安然度秋

    转眼之间已经立秋,而大家在日常的养生方式也应该随之改变,这样才能够顺应时节的变化,从而让自己的身体得到更好的保养,那么大家在立秋时节究竟应该怎么转变比较好呢?接下来小编就带着大家去了解一下立秋养生以及立秋养生小...

  • 茶醋扇子番茄汤 让老人安然度夏

    茶醋扇子番茄汤 让老人安然度夏

    茶醋扇子番茄汤让老人安然度夏当下天气炎热,日光强烈,人们纷纷寻找避暑妙招。相对于年轻人来说,老年人新陈代谢和体温调节功能差,水分补充不足,更容易中暑。特别是患有高血压等基础疾病的老人,由于抵抗力弱,心肺功能差,高温天...

  • 助你安然过冬的N个窍门

    助你安然过冬的N个窍门

    目录:第一章:生活常识让你安然过冬第二章:度过寒冬的N个窍门第三章:冬季穿长靴会烂脚的真相你想知道如何安然过冬吗?对于冬季的寒冷,有什么窍门可以既保暖又美丽的度过冬季呢?下面我们就一起来看看专家教你如何过冬以及冬季...

  • 水浒最奇怪女人扈三娘 家人被杀还能安然相处

    水浒最奇怪女人扈三娘 家人被杀还能安然相处

    翻了几遍的水浒传,最近对里面的扈三娘感兴趣了,但是这样一个女子却总是让人摸不着头脑,有时候真的是想不通她的做法反应,对于这个人,作者并没有用太多的笔墨进行描写,是有意为之还是因为这样一个人物对于整本书不重要?我们虽...

  • 老人安然度夏 养生保健是关键

    老人安然度夏 养生保健是关键

    一般说来,夏季湿热,人体阳气活动旺盛,阴津往往容易随汗液外泄而耗伤。人们为了适应这种气候变化,比较注意养护阴津,从而不自觉地忽视了养护阳气。夏季湿热,人体腠理开泄,加之乘凉饮冷,每每易损伤阳气。素体阳虚之人若不注意保...

  • 夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招

    夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招

    夏季,烈日高照,对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说,更加如此了。按照老年人的生理特点,在夏季主要是气虚、阴虚。下面跟随本站了解一下吧!夏季气候炎热,机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的,而汗...

  • 进入寒冷天气喝8款汤进补让你安然过冬!

    进入寒冷天气喝8款汤进补让你安然过冬!

    进入冬季,天气寒冷,我们身体是最虚弱的时候。在冬季,我们需要喝汤进补。那么,冬季喝什么汤好呢?这几款汤你会做吗?下面小编就为大家推荐几款汤食的做法,一起来看看吧。1、南瓜汤材料:鸡蛋1个海米10克南瓜150克香油,盐,清汤(也可...

  • 助男人安然入睡的食品

    助男人安然入睡的食品

    助男人安然入睡的食品富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生...

  • 巧妙避湿邪 安然度夏天

    巧妙避湿邪 安然度夏天

    中医把风、寒、暑、湿、燥、火称为六邪,湿邪即为其中之一,湿邪为病有三种情况,一种较轻,会出现舌苔厚腻、有时舌苔泛黄,感觉口腻、口黏、口臭,脸上易起痤疮。第二种为中型,常常为胃肠道症状表现,如恶心、食欲差、胸闷腹胀、便...

  • 中午睡不着怎么办 4招让你安然入睡

    中午睡不着怎么办 4招让你安然入睡

    当我们经过一上午的工作忙碌,很多人都会出现疲惫的现象,但是有的人能够一趴着就睡着了,但是有的人却怎么睡都睡不着。今天本站的小编就来教你四招让你中午安然入睡,一起来看看吧。在我们忙碌了一上午之后,我们通常情况下都...

  • 五款养生汤陪你安然过冬

    五款养生汤陪你安然过冬

    五款养生汤陪你安然过冬寒冷的冬天,正是养生的大好时节。冬令进补可调和气血、增强机体免疫功能,在寒冷季节,更宜进行食补。下面小编推荐给大家冬季5大给力清润炖汤,陪你安然过冬,赶紧跟小编一起看看吧。冬季养生汤1、山药...

  • 养生17式安然享受秋天

    养生17式安然享受秋天

    秋季养生之――补阴小诀窍中医认为春夏养阳,秋冬养阴,因此,秋季是调养生机、去旧更新、恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。为什么现在这么容易上火呢?从中医理论来说,我们生活在钢筋水泥建筑里,离泥土越来越远,吸取的地气...

  • 冬季养生常识 简单几招让你安然度过寒冬

    冬季养生常识 简单几招让你安然度过寒冬

    时间飞逝,眼看就快要到寒冷的冬季了。冬天天气寒冷,体质下降,那么冬季养生要注意哪些呢?为了守护家人的健康,我们必须要了解一下冬季养生常识,才能更好的面对严冬。今天我们就来讨论一下冬季养生知识吧。牢记十个冬季养生的...

  • 小暑养生 面对酷热如何安然度夏

    小暑养生 面对酷热如何安然度夏

    每年的7月7号或者8号是小暑节气,小暑来了之后,表示夏季正式到来了!你们知道小暑是什么意思吗,生活中大家对于小暑养生的常识都了解哪些呢?小暑吃什么比较好呢,夏季炎热该怎么安然度夏呢?下面就赶紧来看看小编搜集的这些小暑...

  • 老年人安然度夏 防暑降温择时而出

    老年人安然度夏 防暑降温择时而出

    今年的夏天来得格外早,气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月上烤下蒸的天气状况,即便对于年轻人来说也是挑战,很多老年人本身就体弱多病,如何熬过暑热、安然度夏?下面跟随本站了解一下吧!防暑降温择时而出进入夏天...

  • 身怀六甲 准妈妈失眠如何安然入睡

    身怀六甲 准妈妈失眠如何安然入睡

    身怀六甲准妈妈失眠如何安然入睡医生建议孕妇每天晚上十点前就寝,睡足八到九个小时。尤其是晚上十一点到次日凌晨四点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量……肚子里孕育着生命的准妈妈们,负担重、消耗大、...

  • 七类食物帮你安然度过更年期

    七类食物帮你安然度过更年期

    七类食物帮你安然度过更年期七类食物帮你安然度过更年期更年期是女性比较重要的一个时期,这时期女性的生理和身体会有很多变化,让女性苦不堪言。面对这些烦恼,女性不仅要调理好心态,注意休息,还要在自己的饮食上多下功夫。...

  • 美纳多婴儿配方奶粉怎么样 科学养育让宝宝安然过冬

    美纳多婴儿配方奶粉怎么样 科学养育让宝宝安然过冬

    近日,受冷空气影响,全国各地都普遍迎来了大风降温天气,降温幅度达6至10摄氏度。气温骤降,很容易造成人们身体的不适症状,尤其是幼龄的宝宝。由于免疫系统尚未发育成熟,更容易受到气温变化的影响。宝宝娇嫩的消化道系统值得...

  • 安然汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    安然汤的功效与作用 药用价值 用法用量

    安然汤是一种中药方剂,能起到增强身体免疫力,调理机能的作用,那么你知道安然汤要用到哪些药材原料吗?一起来看一下。【处方】白豆蔻1钱,苏子1钱,藿香1钱,胆星8分,陈皮8分。【功能主治】吐清痰者。【用法用量】加生姜5片,水煎服...

  • 高龄孕妇安然度过孕产期的9个注意事项

    高龄孕妇安然度过孕产期的9个注意事项

    高龄孕妇孕期注意什么?1、认真服用叶酸当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时,作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸,避免胎儿神经管畸形,一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。2、放松心情,顺利度过孕早期早期怀孕时会出现恶心和呕吐,特...

  • 安然汗蒸的坏处是什么

    安然汗蒸的坏处是什么

    冬季里我们喜欢泡温泉,可是在平时的季节里,温泉的水温很高,我们身体就不能适当其温度,因此这段时间里很多人喜欢上了安然汗蒸,很多城市里有安然汗蒸的店铺,只要我们前往就能享受到安然汗蒸的好处,有好处当然也有坏处,安然汗蒸...

  • 安然度过月经期的方法

    安然度过月经期的方法

    安然度过月经期的方法安然度过月经期的方法1、运动篇:可做伸展运动经期不宜做剧烈运动,但适量的运动可以改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩与放松,有利于经血的排出。如一些伸展动作、冥想型瑜伽等都是不错的选择。高...

  • 睡前做这些事情能够让你安然入睡

    睡前做这些事情能够让你安然入睡

    睡眠能调节身体,但是,在生活中,更多的时候我们会见到失眠的患者,很多人会处于失眠的情况,睡不着、睡眠浅,这些对于身体调节都会造成非常大的影响。以夏天来说,温度高,容易让人晚上睡不着,进而产生出燥热的情绪,更不用说在晚上睡...

  • 安然度夏季养生小常识

    安然度夏季养生小常识

    睡眠,晚睡早起午打盹夏季不妨晚睡早起,但晚睡尽量不要晚于23时,一定要保证睡眠的时间和质量。午睡不应超过半小时。纳凉,给凉席穿件布衣裳最好在凉度上铺个床单或用被罩把凉席罩起来。老年人一般气血不足,不主张用凉席。空...

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