脾胃虚寒是怎么回事?脾胃虚寒该怎么调理
脾胃虚寒是临床上常见的了,脾胃虚寒的人食欲是不是很好的,这样的人是需要调理的,下面,就快和本站一起了解脾胃虚寒的相关知识吧!
本文目录
1、脾胃虚寒是怎么回事?
2、脾胃虚寒的危害
3、脾胃虚寒该怎么调理
4、脾胃虚寒要注意什么
脾胃虚寒是怎么回事?
1、素体禀赋,有些人生下来脾胃就不足;
2、过食生冷或过食大量的肥甘厚味,有一词叫中焦如沤,就是中焦像发酵,如果吃很多凉的东西,就发酵不起来,因为发酵需要温度,所以吃太凉的东西会影响到中焦的脾胃;
3、肝可以影响到脾,因为五行学说中肝克脾,如果天天生气也会影响到脾,进而影响到胃。
脾胃虚寒的危害
1:胃疼
胃寒的人一般会因为天气变冷、吃了凉性食物而导致胃部疼痛,并且胃部有寒凉的感觉,一般胃寒的人不要吃凉性食物,可以吃温热性食物。胃寒的人一般气温稍微下降天气一冷,就会出现胃疼。
2:呕吐
胃寒就是因为寒气入胃才出现的,胃寒本身胃动力不足,吃进去的食物脾胃不能消化,因此导致呕吐,胃寒的人一般胃口不是很好,遇到凉性食物便呕吐。因此出现胃寒的人尽量少吃凉性食物。
3:气血不足,免疫力变弱
胃寒导致吸收不好,营养物质不能及时供给身体,时间久了会导致其他慢性疾病滋生,如果前期没太注意,胃寒的时间比较久,肺也会出现寒的症状并且容易感冒,面色苍白,气血不足等。
4:代谢不足,喝凉水也长胖
胃寒会导致气血不足,体内的废物不能及时排出体外,长期堆积,人就容易慢慢变胖。
脾胃虚寒该怎么调理
1、对胃部进行保暖,可以用热宝、热水袋裹上干毛巾,在胃区疼痛的部位或者是胃区部分进行热敷,这样可以使人感到很舒服。
2、可以通过穴位按摩,比如天枢穴,就是在肚脐两侧进行局部按摩。
3、可以喝一些姜茶、暖胃的茶,这些茶性质比较温暖,可以对脾胃虚寒进行治疗。同时,可以通过食物的方式来进行暖胃,最好的就是羊肉,具有温补脾胃的功效,临床应用效果不错。
脾胃虚寒要注意什么
1、少吃凉性食物
脾虚本来就是一种阳气亏损的疾病,应该多吃一些温和补气的食物,而应该少吃一些良性且伤阳气的食物,比如说应该少吃或者不吃香蕉,茄子,冬瓜等食物,因为这些食物都属于性凉食物,对于治疗脾虚有害而无一利,这一点应该注意。
2、不能吃辛辣食物
辛辣食物本身就具有很多缺点,在平时生活中就不应该多吃,更何况是身体体质比较差的人,更应该少吃或者是不吃辛辣刺激的食物,因为这有可能会对我们的脾造成一定的伤害,从而给我们的脾增加负担,这一点也应该引起脾虚患者的注意。
3、利于消积的食物不能吃
很多人喜欢吃一些开胃的食物,比如说山楂就是其中的一种,但其实山楂是一种有伤脾气的食物,也不建议脾虚患者食用。
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