如何预防心血管堵塞?心血管堵塞不能吃什么
随着人民生活水平的提高,心血管堵塞发病率逐渐上升,是继恶性肿瘤后能够引发死亡的第二大疾病。也越来越引起人们的高度重视。冠心病是引起心血管堵塞的常见原因。下面,就快和本站一起了解心血管堵塞的相关知识吧!
本文目录
1、心血管堵塞的危害
2、如何预防心血管堵塞?
3、心血管堵塞不能吃什么
心血管堵塞的危害
1、对大脑的危害
若是脑部发生了血管堵塞,那么脑部就会出现供血不足或者形成局部的血栓,会出现脑梗死。患者会出现运动障碍、眩晕、听力障碍、耳鸣、失语等。另外高血压并发动脉硬化也会出现脑出血,患者会出现偏瘫或者意识上的障碍。
2、对眼睛的危害
如果眼睛部位出现了血管堵塞,那么就会导致视网膜动脉变直、变细,直接压迫了静脉。重者会出现视网膜血管的痉挛、狭窄或者出血,并且会伴有视网膜的水肿和渗出。
3、对心脏的危害
若是心脏出现了血管堵塞,那么心脏就会供血不足,从而出现了心绞痛。当情绪过于激动或者做了重体力劳动时会诱发心绞痛,患者会出现胸口闷痛,直到活动后休息一段时间才能够缓解。如果心肌发生了缺血性的坏死也有可能会出现心肌梗塞。
4、对肾脏的危害
如果肾脏部位出现了血管堵塞,那么就会导致肾动脉的狭窄,从而出现了高血压或者心脏病。心脏病缺血性主要表现为肾脏功能的减退、夜尿增多、心脏剧烈的疼痛、血尿等。
5、对肠道的危害
肠道内出现血管堵塞,那么肠道的血液供应就会不足,从而降低了肠道的张力,引起消化不良、腹部疼痛、便秘等症状。当肠系膜的血管出现血栓时,会出现剧烈的腹部疼痛、发高烧、腹胀,肠壁坏死时会出现便血或者休克。
6、对四肢的危害
四肢发生了血管堵塞,那么就会引起四肢的血液供血不足,患者的肢体也会出现局部疼痛、麻木或者无力,当停止运动之后就可以缓解,甚至有一部分患者走路会出现坡行。
如何预防心血管堵塞?
首先应该适当的减轻体重,如果有聚会的话,一定要减少酒精的摄入量;在日常的饮食当中尽量的减少饱和脂肪摄入量和以及脂肪的摄入量。
不仅如此还要减轻自身的精神压力,不管遇到什么事情,都要保持心理平衡。不管是什么类型的运动,每天坚持一小时,都能够有效的预防心血管堵塞的发生。因为每天坚持做适量的运动能够减少血管内的垃圾。可以在网络上查找血管体操来练习。
如果不想运动也可以大步走路,这些都可以增强血管的弹性,有效的预防心血管疾病的发生。
心血管堵塞不能吃什么
1、心血管堵塞的病人,饮食应该以清淡为主,尽量避免吃过咸的食物。因为如果吃过量的盐,很容易会导致体内的血管硬化,血压也会不知不觉的就有所上升。温馨提示一下,每天吃盐的量应该控制在五克左右,不能过多。
2、心血管堵塞的病人,应该尽量避免吃动物的油脂,因为动物的油脂胆固醇含量非常高,如果摄入量过多会导致心血管加速硬化。同时也要避免吃含糖分过高的食物,因为摄入的糖分过高会直接转化为脂肪,造成身材的肥胖以及心血管的硬化。
3、心血管堵塞的病人,要注意避免酗酒和抽烟。因为经常酗酒和抽烟,很容易会引起心肌梗塞,以及其它心血管方面的疾病。
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