脸的按摩手法
对脸按摩也不能随意的进行,有很多人在对脸部按摩的时候,都是比较随意,这样的做法对脸部皮肤是没有任何帮助的,而且错误的方式,也会引发皮肤多种问题,那脸按摩手法都有什么呢,也是有不同方式,同时不同的方法,对脸部帮助也是有一些区别,下面就详细的介绍下。
脸按摩手法:
舒缓有氧按摩瘦脸
指压穴道:从额头到太阳穴,双手按压3次至4次。
交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部,重复两次。
轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部。
睡前疏通淋巴按摩
在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。
重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。
横拉&纵拉按摩瘦脸
纵拉法:先把按摩霜均匀地涂抹在脸上,然后由上往下拉颊骨部分的赘肉,同时向外展开,一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒,就能获得明显效果,整个纵拉按摩持续进行1分钟。
横拉法:先洗净双手并擦干,在脸颊上轻轻贴放,移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置,轻轻横向拉开皮肤,持续时间为一分钟。
其实瘦脸并不难,选择一种合适自己的方法,坚持下去就一定见效哦!当然,如果配上面膜效果就更好,不仅瘦脸还可以护肤。
通过对脸按摩手法了解后,在平时的时候,都是可以根据以上的方法进行按摩脸部,不过想要皮肤变得更好,在饮食上也要注意,少吃辛辣食物,这些食物对皮肤没有太多帮助,而且过多吃,很容易引发皮肤问题,这点也是要注意的。
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